本書從現(xiàn)代人的學(xué)習(xí)焦慮入手，不斷深入探討如何抓住時(shí)間的縫隙高效學(xué)習(xí)，幫助步履匆匆的現(xiàn)代人找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我提升。