編輯推薦
◆關(guān)于死亡,我們談?wù)摰迷蕉,我們的害怕就越?/p>
◆“死亡談話者”、“瀕死紀(jì)念日”國(guó)家大使莫莉重磅力作
◆死亡不是人類的“敵人”或藥物無(wú)效的結(jié)果,而是人類生存的正常頂點(diǎn)。每個(gè)人都有權(quán)作出自己的選擇,掌握自己的人生。
◆媲美《最好的告別》,每個(gè)人一生必讀的一本書,面對(duì)衰老、疾病和死亡問(wèn)題的最佳心理輔導(dǎo)讀物
內(nèi)容簡(jiǎn)介
當(dāng)你所愛(ài)之人去世的時(shí)候,你會(huì)怎么做? 在處理情感的同時(shí)如何處理實(shí)際問(wèn)題? 人們一次又一次地面對(duì)這種情況,在他們的“健康”歲月里,從未真正意義上地討論過(guò)這種情況,那時(shí)死亡和垂死似乎是如此抽象和遙遠(yuǎn)。 然而所有證據(jù)都告訴我們,在整個(gè)人生過(guò)程中越有情感上的智慧,就越有可能處理重大的創(chuàng)傷事件。 莫莉·卡萊爾(Molly Carlile)通過(guò)敘述來(lái)直面這個(gè)主題,闡明了圍繞死亡的兩個(gè)實(shí)際問(wèn)題。但更重要的是,情感問(wèn)題。 她的工作向我們簡(jiǎn)要介紹了看似不可能的決定,因此,在準(zhǔn)備更進(jìn)一步的指引并做出明智的決定之前,這是一本必讀的文章,可以使人過(guò)上幸福的生活。 與隨和和熱情相伴的是,她用一種獨(dú)到的寫作方式迫使我們?cè)跒闀r(shí)已晚之前就我們的生活和死亡進(jìn)行最重要的對(duì)話。
了解死亡文化與學(xué)習(xí)閱讀、學(xué)習(xí)數(shù)數(shù)、談?wù)摳星橐约敖⑷穗H關(guān)系一樣重要。首先,我們自己應(yīng)該充分了解有關(guān)死亡的傳統(tǒng)文化,然后將我們所理解的信息完整地傳達(dá)給我們的孩子,讓他們對(duì)涉及死亡的談話有所準(zhǔn)備,不會(huì)感到不自在,而且還能對(duì)悲傷的人表現(xiàn)出同情和憐憫之心,只有這樣,才能在我們的家族社群中將死亡文化傳承下去。
一些建議
該做的事情:
開(kāi)誠(chéng)布公地回答孩子們的問(wèn)題。如果你不知道答案,你可以告訴他們,你會(huì)找到答案,然后再告訴他們。也許你們可以一起探討這個(gè)問(wèn)題。
根據(jù)他們的年齡,使用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言。停下手中的活兒,集中精力進(jìn)行交流并回答他們提出的問(wèn)題。解釋死亡是什么之后,重申一遍你們家的精神信仰。抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)談?wù)撍劳觯ɡ,?dāng)你看到一只死鳥或其他死去的動(dòng)物時(shí),或者有與你家人不親近的人去世時(shí))。向孩子們表達(dá)自己的悲傷。如果有親人死了,孩子們看到我們并不悲傷,他們就會(huì)認(rèn)為自己的悲傷有些不正常。如果我們靜靜地和孩子們坐在一起,告訴他們我們很悲傷,或者告訴他們我們很想念這個(gè)逝者,那么,通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì),可以與孩子們分享失去親人的痛苦和悲傷。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),讓他們了解每個(gè)人的悲傷方式各不相同也是很重要的。有些人可能會(huì)很傷心,不停地哭泣,而有些人可能會(huì)很安靜,不想說(shuō)話。所以,需要讓孩子們知道,無(wú)論他們感覺(jué)如何都是正常的。讓孩子們有機(jī)會(huì)參加葬禮,并通過(guò)解釋葬禮上發(fā)生的事情來(lái)準(zhǔn)備葬禮。鼓勵(lì)孩子們想辦法記住已故的自己愛(ài)的人。這類方法很多,比如讓孩子們給逝者畫一幅圖像,讓孩子們告訴你他們對(duì)逝者的印象,或者鼓勵(lì)他們寫下自己的故事,或畫出他們的感受。
不該做的事情:
當(dāng)孩子們問(wèn)起有關(guān)死亡的問(wèn)題時(shí),請(qǐng)不要試圖分散他們的注意力或轉(zhuǎn)移話題。比如,他們問(wèn)到“媽媽,有一天你會(huì)死嗎”這類問(wèn)題時(shí),你要如實(shí)地回答。如果你沒(méi)有如實(shí)回答,以后你意外死亡了,則可能會(huì)讓孩子們變得不再相信未來(lái)!皨寢屨f(shuō)過(guò),她要等到年紀(jì)大了才會(huì)死。可是,她現(xiàn)在死了。媽媽告訴過(guò)我,她不會(huì)死的!辈灰褂梦裾Z(yǔ)。如果你說(shuō)“奶奶睡著了,不會(huì)醒來(lái)了”這樣的話,可能會(huì)讓孩子們擔(dān)心同樣的事情會(huì)發(fā)生在他們身上。同樣,如果我們對(duì)孩子們說(shuō)“我們失去奶奶了”之類的話,也容易讓他們感到困惑不解。如果你說(shuō)得這么委婉,孩子們心里肯定會(huì)想:既然只是“失去”,那我們仔細(xì)找找,肯定還是能找回來(lái)呀。同時(shí),使用“仙逝”或“住在天堂”這樣的詞語(yǔ),也容易讓孩子們和年輕人感到困惑不解。如果有就在身邊的親人即將死去,請(qǐng)不要對(duì)孩子隱瞞。你應(yīng)該跟他們講解這個(gè)人快要死了,同時(shí)給他們機(jī)會(huì)探望,并跟他們講解,為什么這個(gè)人看起來(lái)和以前不一樣。有些人認(rèn)為,最好讓孩子們記住垂死之人患病之前的模樣。然而,隨著垂死之人的離世,這樣做可能會(huì)讓孩子們更加難以接受他們離世的事實(shí),因?yàn)楹⒆觽冏詈笠淮我?jiàn)他們時(shí),他們都還是活生生的人,身體都很健壯。和垂死的親人待在一起,也使孩子們有機(jī)會(huì)跟他們說(shuō)“再見(jiàn)”或“我愛(ài)你”,這對(duì)孩子們和垂死之人來(lái)說(shuō),都是一件好事。
請(qǐng)不要對(duì)孩子們隱瞞你的悲傷。如果他們看不到死亡對(duì)你有影響,他們可能會(huì)認(rèn)為你不在乎逝者,或者你不像他們那樣愛(ài)著逝者。
應(yīng)該讓孩子們參與葬禮、喪禮或火葬等儀式。給他們講解這些儀式中發(fā)生的事情和其原因,然后讓他們做一些選擇,去其糟粕,取其精華。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),看到包括成年人在內(nèi)的其他人因一個(gè)對(duì)他們來(lái)說(shuō)很重要的人的去世而悲痛欲絕,可能是一種安慰。讓孩子們參與這些儀式,見(jiàn)到有多位深愛(ài)逝者的成年人參與的場(chǎng)面,可以強(qiáng)化他們的心靈,讓他們正常地融入這種失去親人的情感當(dāng)中。
家庭中重要成員的死亡,對(duì)無(wú)論處于哪個(gè)年齡段的兒童都會(huì)產(chǎn)生影響。如果我們?cè)谒麄兡贻p的時(shí)候就以其易理解的方式真誠(chéng)地告知和教育他們,他們就會(huì)對(duì)“死亡”的含義有一個(gè)基本的理解。這樣,當(dāng)身邊的親人死去的時(shí)候,他們就會(huì)感受到周圍人們共同的悲傷經(jīng)歷。通過(guò)回答問(wèn)題、分享感受、預(yù)測(cè)恐懼并消除恐懼等形式,鼓勵(lì)孩子們將死亡視為生活的正常組成部分。與所有其他人生課程一樣,這需要我們跟孩子們不斷地進(jìn)行交流。隨著孩子們的成長(zhǎng)和成熟,他們的好奇心也會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)烈,因此,我們必須做好準(zhǔn)備,給他們做出更詳細(xì)的講解,并回答他們提出的更復(fù)雜的問(wèn)題。從這個(gè)時(shí)候起,孩子們會(huì)開(kāi)始問(wèn)及關(guān)于人生意義、目的和來(lái)世的問(wèn)題。所以,作為成年人,我們必須考慮這些事情,考慮怎么回答這些問(wèn)題,從而幫助我們的年輕人走向成熟。
介 紹 001
第一章 我們是怎么到這里的? 003
第二章 “重要的東西” 024
第三章 談?wù)勊劳? 043
第四章 發(fā)生意外死亡 060
第五章 絕癥與無(wú)效治療 077
第六章 “回家料理后事吧!” 096
第七章 姑息治療的選擇 111
第八章 垂死是個(gè)什么樣子? 133
第九章 確保得到自己所需的東西 158
第十章 有人在家里死去時(shí)護(hù)理人員的壓力 175
第十一章 守 夜 193
第十二章 死后護(hù)理 215
第十三章 葬 禮 237
第十四章 儀式和紀(jì)念活動(dòng) 266
第十五章 了解悲傷、失去和喪親 297
第十六章 復(fù)雜的悲傷 322
第十七章 社交媒體上的死亡 339
第十八章 知情權(quán)、選擇權(quán)和掌控權(quán) 355
致 謝 365