威廉·艾斯珀,當(dāng)代杰出的表演教練之一,一生致力于闡述并拓展桑福德·邁斯納的傳奇表演技巧,制定了一套嚴(yán)格的訓(xùn)練體系,為成為真正的創(chuàng)造性演員提供一套清晰明確、循序漸進(jìn)的方法。本書再現(xiàn)了威廉·艾斯珀如何指導(dǎo)表演專業(yè)新生的全過(guò)程,生動(dòng)地展示了良好的訓(xùn)練并沒(méi)有禁錮演員的直覺(jué),而是讓他們帶著真實(shí)且富有激情的內(nèi)在生命去重塑自己的角色。很多零基礎(chǔ)的表演者讀完此書也受益頗多,可以說(shuō)“用邁斯納技巧培養(yǎng)出的演員,無(wú)論身處何種媒介,都能呈現(xiàn)出上乘的表演”。
◎當(dāng)代杰出的表演教練威廉·艾斯珀全方位揭露傳奇表演指導(dǎo)大師桑福德? 邁斯納的表演訓(xùn)練法。
◎威廉·艾斯珀運(yùn)用邁斯納方法培養(yǎng)了奧斯卡*佳女配角獎(jiǎng)得主金·貝辛杰、奧斯卡*佳男配角獎(jiǎng)得主山姆·洛克威爾,還有約翰·馬爾科維奇,杰夫·高布倫等眾多好萊塢實(shí)力派演員。
◎“用邁斯納技巧培養(yǎng)出的演員,無(wú)論身處何種媒介,都能呈現(xiàn)出上乘的表演”。
◎影視從業(yè)人員、零基礎(chǔ)表演者、短視頻表演者均可快速獲得一手經(jīng)驗(yàn)。
◎手把手教會(huì)成為專業(yè)演員的必備修養(yǎng)、技能與行業(yè)規(guī)則,找到通往明星的門徑。
◎不同場(chǎng)景案例羅列,小貼士加深理解,方便讀者碎片式閱讀。
◎小開(kāi)本設(shè)計(jì),易于隨身攜帶學(xué)習(xí)。
自序
“如果真心想成為藝術(shù)大師,光有技藝是不夠的。要超越技藝,使其化于無(wú)形,讓藝術(shù)變成一種無(wú)意識(shí)的自然流露!
——禪宗大師鈴木大拙(D.T.Suzuki)
大四的時(shí)候,戲劇教授把我叫到一旁,對(duì)我說(shuō):“我知道你想成為一名演員,而且你也很有天賦。但天賦像水,沒(méi)有容器來(lái)盛的話,就白白流走了!
“那什么容器才能盛得了天賦呢?”我問(wèn)。
教授回答:“表演技巧!
“明白,”我說(shuō),“那我就去學(xué)表演技巧,可去哪里學(xué)呢?”
“你要真打算學(xué),就一定要向*好的人去學(xué),找一位大師級(jí)的老師!
“那您告訴我哪里有大師級(jí)的老師吧,我去向他們請(qǐng)教!蔽艺f(shuō)。接下來(lái)的故事是這樣的,幾天后我向朋友借了輛車,開(kāi)著它直奔新澤西,到了新布朗斯維克市(New Brunswick)的羅格斯大學(xué),梅森·格羅斯藝術(shù)學(xué)院就在那里,我要去見(jiàn)比爾·艾斯珀。
他和我想象的不一樣。我印象里的大師級(jí)老師應(yīng)該是個(gè)放蕩不羈的人,戴著貝雷帽,留著邪惡的小胡子。而我見(jiàn)到的比爾卻溫和平靜、滿頭斑白,可想而知我當(dāng)時(shí)得有多震驚。他招呼我進(jìn)了他狹小的辦公室,就在學(xué)院的萊文劇場(chǎng)(Levin Theater)里。這就是鼎鼎大名的比爾·艾斯珀?不會(huì)吧,這個(gè)人看起來(lái)太普通了,山羊胡子修剪得規(guī)規(guī)矩矩,戴著眼鏡,有一雙深邃的眼睛。
我們聊了大概45分鐘,我一直在很努力地表現(xiàn)自己,想給他留下一個(gè)好印象,以至于比爾說(shuō)的話我?guī)缀跻粋(gè)字都沒(méi)記住,除了下面這段。在我們聊得差不多的時(shí)候,比爾問(wèn)我:“你為什么想來(lái)這里?是什么吸引你來(lái)跟我學(xué)習(xí)?”
我回答:“我大學(xué)的時(shí)候?qū)W了點(diǎn)邁斯納技巧,已經(jīng)受益不少,F(xiàn)在我想要完整地學(xué)習(xí)表演技巧!
比爾沒(méi)有說(shuō)什么,只是坐在那里看著我,*后他輕聲地說(shuō):“你要來(lái)這兒的話,學(xué)的不是邁斯納技巧,而是我的技巧,也就是比爾·艾斯珀技巧。而老天保佑,你畢業(yè)的時(shí)候帶走的是你自己的技巧。你明白我的意思嗎?”
其實(shí)我當(dāng)時(shí)不太明白,但年少輕狂的我撒了謊,點(diǎn)了點(diǎn)頭,說(shuō):“明白!
眼下已經(jīng)過(guò)去十多年了,比爾讓我去見(jiàn)他。我一把拉開(kāi)他工作室的大門,穿過(guò)一小段紅墻隔出的門廊,徑直走到了他的辦公室。這間小屋被塞得滿滿當(dāng)當(dāng),呈現(xiàn)出一幅忙亂的景象。走進(jìn)門第一眼看到的就是門邊上立著的一座金屬傘架,上面架了三把雨傘、一根磨舊了的舞臺(tái)手杖、一根路易斯維爾球棒和一把花劍。沒(méi)錯(cuò),演員的辦公室就該是這個(gè)樣子。
我向上瞥了一眼,一座大書架遮住了整面墻,書架前面就是比爾的書桌。書架的隔板都被上面的書壓彎了,螺旋筆記本搖搖欲墜;馬尼拉文件夾各個(gè)都被填得鼓鼓的,往外探著頭,里面是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖舟E,載著一生的思索噴薄欲出。書架上還擺著來(lái)自世界各地的小玩意,我猜有些一定被當(dāng)作演戲的道具用過(guò),有一塊鑲嵌著玻璃珠寶的臂章、一件羽毛頭飾,還有一個(gè)有凹槽紋的白色花瓶,里面插著一支玫瑰絹花,紅艷奪目。書架上還有一個(gè)小金屬盒子,挨著一本破舊的、藍(lán)色封皮的《完整版韋氏英語(yǔ)大辭典》(Webster’s Unabridged English Dictionary)。木雕小馬擺放在書架的各處,好像在守護(hù)著這座五花八門的大寶庫(kù)。
我的老師就坐在他凌亂的書桌后,讀著晨報(bào)。他抬頭看了我一眼,說(shuō):“希望這地方能適合咱倆工作!睕](méi)有任何寒暄,即使我倆已經(jīng)有些年頭沒(méi)見(jiàn)了。
“我覺(jué)得這地方挺好!蔽艺f(shuō)。往這個(gè)地方一窩,與世隔絕,一定會(huì)文思泉涌的,正適合我手頭要干的這件事!澳阌X(jué)得可以嗎?”我問(wèn)比爾。
他一笑,說(shuō):“我不太確定,我從來(lái)沒(méi)寫過(guò)書啊。”
“只要你知道怎么開(kāi)頭,寫書其實(shí)不難的。我們可以先來(lái)介紹一下你的情況!蔽覐陌锬贸鲆慌_(tái)微型錄音機(jī),按了開(kāi)始鍵,然后放在比爾的桌上!跋葋(lái)講講你為什么要寫這本書吧。你想通過(guò)它告訴讀者什么?”
比爾沉思了許久,開(kāi)口說(shuō):“我覺(jué)得自己非常幸運(yùn),過(guò)去的這40年能一直致力于傳承桑福德·邁斯納留給我們的寶貴財(cái)富。我感到榮幸之至,也抱著極大的熱忱,去完善他的技巧,甚至在某些情況下,去拓展它們。在桑迪①事業(yè)*輝煌的時(shí)候,我跟隨他學(xué)習(xí)了17年,之后我又花了30多年用他的技巧去做各種嘗試,提煉這些技巧,把它們用到桑迪沒(méi)能嘗試的領(lǐng)域,比如經(jīng)典戲劇。這種戲劇語(yǔ)言色彩強(qiáng)烈,桑迪很喜歡這種風(fēng)格和夸張的戲劇效果,但作為一名老師,他沒(méi)有什么時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行廣泛的探索!
“讓我先當(dāng)一下壞人,唱個(gè)反調(diào)。”我說(shuō),“世上的表演老師有千千萬(wàn),為什么你們的方法就與眾不同呢?”
比爾點(diǎn)了下頭,說(shuō):“現(xiàn)在大部分自稱為表演老師的人講述的都是些小技巧或軼事,雖然有些用處,但表演者亟須的是真正的、系統(tǒng)性的指導(dǎo),那些小技巧我并不視為教導(dǎo)。在我看來(lái),很少有人能像李·斯特拉斯伯格(Lee Strasberg)和桑迪那樣教授表演,幾乎也沒(méi)有什么老師能夠摸索出一套實(shí)用又循序漸進(jìn)的方法,可以培養(yǎng)出真正有創(chuàng)造力的演員。我說(shuō)的這種方法是把演員當(dāng)作素材,讓他們從基礎(chǔ)開(kāi)始往上不斷累積所需的技能,直到他們達(dá)到高超的技藝水平。
“技巧,你也可以稱之為技藝,對(duì)于藝術(shù)是至關(guān)重要的,但很多人并不理解。我聽(tīng)到的*大的誤解就是有人認(rèn)為演技限制了演員的天賦。這太荒謬了!歸根到底,演技不但不會(huì)限制演員的天賦,還會(huì)讓它們得到釋放!
“你說(shuō)的這些和邁斯納技巧有什么關(guān)系呢?”
“學(xué)表演很像蓋房子。首先你得挑個(gè)合適的地方,把土地清理出來(lái)。接著要打一個(gè)牢固的地基,能經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。這都是*開(kāi)始的步驟,也應(yīng)該是*重要的步驟。如果地基壘得不好,第一陣大風(fēng)刮來(lái),整座房子就會(huì)被自己的重量壓垮。邁斯納技巧就貫徹著這個(gè)類比的精神,通過(guò)一整套的練習(xí)來(lái)給學(xué)生打造一個(gè)牢固的基礎(chǔ),之后他們可以放心地在上面積累技巧!
“你的表演課程一般都為期兩年!蔽艺f(shuō),“那在訓(xùn)練過(guò)程中,你是如何給學(xué)生打基礎(chǔ)的呢?”
“運(yùn)用邁斯納的方法,”比爾回答,“在訓(xùn)練的第一年,我的學(xué)生會(huì)把自己訓(xùn)練成一個(gè)表達(dá)真情實(shí)感的表演‘樂(lè)器’,你也可以這么說(shuō),第一年就是培養(yǎng)學(xué)生成為職業(yè)演員所需要的*基礎(chǔ)技能。”
“我又得當(dāng)壞人了,”我說(shuō),“多數(shù)的表演學(xué)校都認(rèn)為表演的基本技巧不外乎聲音、臺(tái)詞和動(dòng)作。那你是怎么認(rèn)為的呢?”
比爾擺了擺手,說(shuō):“聲音、臺(tái)詞和動(dòng)作都只是外在的技巧,它們對(duì)表演來(lái)說(shuō)是很重要,但如果你為了掌握它們而忽略了演員的內(nèi)在世界,也就是情感的源泉,那就得不償失了。沒(méi)有情感之源的滋潤(rùn),演員就像一副紙板人。
“現(xiàn)在*常聽(tīng)到的給青年演員的建議就是‘做自己’,但接下來(lái)他們十有八九一定會(huì)問(wèn)的是‘我是誰(shuí)?’而在我看來(lái),如果一個(gè)演員沒(méi)有學(xué)會(huì)基于真情實(shí)感的表演,那么這世上所有的聲音、臺(tái)詞和動(dòng)作訓(xùn)練只能打造出一具技藝高超的布偶。我可不想訓(xùn)練出這種像機(jī)器一樣的人,我想培養(yǎng)的是獨(dú)一無(wú)二的演員!有靈魂的演員!
“畫家用畫筆、畫布、顏料來(lái)創(chuàng)造藝術(shù);雕塑家用黏土、青銅、石頭、石膏來(lái)打造作品;作家用紙筆,現(xiàn)在是電腦來(lái)創(chuàng)作;音樂(lè)家也有各種樂(lè)器,但演員用什么來(lái)創(chuàng)作他們的藝術(shù)呢?也許有人會(huì)說(shuō),他們什么都沒(méi)有,但這么說(shuō)是不對(duì)的。其實(shí)演員擁有的是*復(fù)雜的創(chuàng)作工具——他們自己!他們的經(jīng)歷、想象力、感悟力,還有他們的身體和對(duì)外界的觀察,所有使人之為人的一切都可以拿來(lái)當(dāng)作工具。埃萊奧諾拉·杜塞(Eleonora Duse)說(shuō)過(guò):‘作為一位藝術(shù)家,我能提供給世人的就是對(duì)我的靈魂的瞥見(jiàn)。’”
“您講的這些很像斯坦尼斯拉夫斯基(Stanislavsky)的理論,”我說(shuō),“那為什么你沒(méi)有直接用他的那套方法呢?”
“原因很多,”比爾回答,“斯坦尼斯拉夫斯基的方法對(duì)當(dāng)代的演員行不通。21世紀(jì)演員面臨的局面和19世紀(jì)俄羅斯演員面臨的局面完全不同。在斯坦尼斯拉夫斯基的時(shí)代,如果演員想花三年的時(shí)間排一出戲,他們就能這么做。而現(xiàn)在的演員為了滿足多種不同媒介、媒體的需要,得不斷對(duì)自己的表演做出調(diào)整和適應(yīng)新情況,而留給他們的排練時(shí)間又出奇的少,他們只能疲于奔命。這種現(xiàn)象在電影和電視行業(yè)尤其普遍,開(kāi)機(jī)前演員如果能有三分鐘的排練時(shí)間都算幸運(yùn)。照現(xiàn)在的情形看,一部長(zhǎng)片通常不到28天就能制作完成,電視行業(yè)更是馬不停蹄,壓力有過(guò)之無(wú)不及。
“我為什么堅(jiān)信邁斯納技巧是訓(xùn)練演員的*佳方法,其中的一個(gè)原因就是,這種技巧可以幫助演員應(yīng)對(duì)他們遇到的任何難題。用邁斯納技巧培養(yǎng)出的演員,無(wú)論身處何種媒介,都能呈現(xiàn)出上乘的表演。
“表演藝術(shù)從出現(xiàn)的那天起就處于不斷變化中。很大的一部分變化是由于社會(huì)的發(fā)展,有意思的是,也有很大一部分的變化是因?yàn)榧夹g(shù)的發(fā)展。舉例來(lái)說(shuō),19世紀(jì)演員是要在大劇院表演的,所以他們的訓(xùn)練也是以此為基礎(chǔ)。他們要練習(xí)把自己的聲音放開(kāi)、掌握動(dòng)作的套路,好讓自己要表達(dá)的情緒能在人山人海的劇場(chǎng)里傳遍每一個(gè)角落。之后到了20世紀(jì)早期,無(wú)聲電影為演員提供了大部分的出路,他們要想辦法解決無(wú)聲表演這個(gè)難題。而后來(lái)有聲電影時(shí)代到來(lái)了,演員又得解決鏡頭前表演的重大難題:表演得自然與真實(shí)。
“在我跟隨桑迪學(xué)習(xí)的(20世紀(jì))50年代,電視這種媒介才剛剛出現(xiàn),但你看現(xiàn)在,多少演員在電視行業(yè)打拼。之后的1963年,格思里劇院(Guthrie Theater)開(kāi)啟了地區(qū)劇院運(yùn)動(dòng)的風(fēng)潮,美國(guó)忽然之間急需海量可以駕馭經(jīng)典劇目中的語(yǔ)言和年代戲的演員,這也給表演帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)。”
“但難道不是每種表演訓(xùn)練體系都能讓演員適應(yīng)不同的演出媒介嗎?”
比爾搖了搖頭,說(shuō):“情況完全不是這樣的。今天,無(wú)論你選擇哪條表演之路,總有一所學(xué)校在那兒,只要你交了學(xué)費(fèi),就會(huì)對(duì)你敞開(kāi)大門。他們的學(xué)生可以同時(shí)駕馭電視電影表演和古典戲劇表演嗎?幾乎沒(méi)什么人能做到。因?yàn)樗麄兊挠?xùn)練體系并不像桑迪的方法那樣條理清晰。我心目中訓(xùn)練有素的演員,是可以把他學(xué)到的東西既運(yùn)用到當(dāng)代電影表演中,又可以發(fā)揮到莎士比亞的舞臺(tái)作品中,兩種表演同等自如。這樣的演員既能詮釋歐里庇得斯(Euripides)、蕭伯納(Shaw)、布萊希特(Brecht)、奧尼爾(O’Neill)④的作品,也能轉(zhuǎn)臉就去拍肥皂劇!
“這要求可蠻高的啊!
比爾看了我一眼,說(shuō):“當(dāng)然高了!
“但你為什么又另起爐灶,自己寫一本關(guān)于邁斯納技巧的書呢?桑迪的那本不成嗎?”
比爾挑了下眉毛,說(shuō):“桑迪的書寫得很棒,但由于時(shí)間和精力有限,有些東西他沒(méi)有寫進(jìn)去。他技巧的很多重要方面并沒(méi)有找到機(jī)會(huì)在《桑福德·邁斯納表演技巧》中提及,所以我想發(fā)掘出這些缺失的部分。此外,邁斯納技巧的泛濫也導(dǎo)致了它的精髓被稀釋,國(guó)內(nèi)有很多老師聲稱他們教的是桑迪的真?zhèn),但其?shí)并不是。邁斯納技巧的一個(gè)隱患就是,它的入門很容易,好學(xué)也好教,這就吸引了很多人想去給別人當(dāng)老師,但其實(shí)他們是不夠格的。這些人教授各種版本的‘重復(fù)(Repetition)’練習(xí),聲稱自己教的就是邁斯納的方法,但他們也就止步于此了,沒(méi)有更進(jìn)一步的訓(xùn)練。而‘重復(fù)’練習(xí)和其他更深層的訓(xùn)練都是培養(yǎng)杰出演員不可或缺的部分,只有把它們放在一起綜合運(yùn)用,才能讓演員創(chuàng)造出的角色有深度、有內(nèi)涵,吸引觀眾!
我清了清喉嚨,不敢正視比爾,就對(duì)著墻說(shuō):“比爾,有件事我得和你坦白!
我用眼角的余光瞄到比爾只是靜靜地坐在那里,等我開(kāi)口。他是個(gè)沉得住氣的人,說(shuō)話像詩(shī)人一樣,惜字如金,沉默不會(huì)給他帶來(lái)絲毫的不適。我竊以為,當(dāng)初他要是沒(méi)選表演而是走上寫作之路,現(xiàn)在說(shuō)不準(zhǔn)成了個(gè)二流作家,寫些不入流的小說(shuō),但他的俳句,一定是擲地有聲的。
“我開(kāi)始教表演了!
比爾的耳朵都豎了起來(lái),能看出他心里樂(lè)開(kāi)了花。
“太棒了!”他說(shuō),“我就一直覺(jué)得你會(huì)做這事!
“沒(méi)什么可棒的。”我負(fù)氣地說(shuō)。對(duì)于我的回答,比爾沒(méi)有絲毫驚訝。一看他的眼神我就明白,他想都不用想,憑直覺(jué)就已經(jīng)知道了我的問(wèn)題所在,我覺(jué)得自己太沒(méi)用了:“演得越多、教得越多,就越不確定自己做得對(duì)不對(duì)了!
“是得花點(diǎn)時(shí)間才能找到感覺(jué)。”比爾說(shuō)。
“我都花了11年的時(shí)間了!
他哼了一聲:“等30多年的時(shí)候再回來(lái)找我吧,到時(shí)再看看你有什么收獲!钡笏贮c(diǎn)了下頭,說(shuō):“這也正好,我想寫的這本書就是關(guān)于如何訓(xùn)練演員的,如果你想多學(xué)點(diǎn)這方面的東西,明天正好也可以過(guò)來(lái)。我有個(gè)班明天開(kāi)始上課,我們一起從頭開(kāi)始,再過(guò)一下所有的東西!
“那可太好了,”我說(shuō),“真是再好不過(guò)了!
比爾笑了。
在接下來(lái)的一年半里,我觀摩比爾給他一年級(jí)的學(xué)生上課,并和他一起撰寫此書。我們想得很清楚,任何一堂課都不可能涉及學(xué)生上課時(shí)可能遇到的所有問(wèn)題,也沒(méi)法展現(xiàn)出這種方法對(duì)每個(gè)學(xué)生改進(jìn)自身問(wèn)題時(shí)所起的不同作用。所以我們采用敘事的方式,虛構(gòu)了一個(gè)典型的一年級(jí)班級(jí),里面的學(xué)生都是具有普遍性的,他們遇到的問(wèn)題也是比爾這些年實(shí)際經(jīng)歷過(guò)的。這本書里寫的學(xué)生并沒(méi)有實(shí)際原型;谖业挠^察和比爾幾十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),我們重塑了課堂上的各種情況,以期能形象地展現(xiàn)出這種技巧在實(shí)際中是如何運(yùn)用的,讓讀者有所啟發(fā)。
達(dá)蒙·迪馬克
威廉·艾斯珀(William Esper)
曾與傳奇表演指導(dǎo)大師桑福德? 邁斯納共事近20年,期間擔(dān)任紐約社區(qū)劇院學(xué)校(Neighborhood Playhouse School of the Theatre)表演部的副導(dǎo)演,是美國(guó)業(yè)內(nèi)公認(rèn)的“*懂邁斯納”的當(dāng)代表演大師。
艾斯珀畢業(yè)于凱斯西儲(chǔ)大學(xué)和以培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)演員而著稱的紐約社區(qū)劇院學(xué)校,1965年建立了威廉·艾斯珀工作室,1977年在羅格斯大學(xué)梅森·格羅斯藝術(shù)學(xué)院創(chuàng)立了專業(yè)演員訓(xùn)練項(xiàng)目。著名學(xué)生有奧斯卡*佳女配角獎(jiǎng)得主金·貝辛杰、奧斯卡*佳男配角獎(jiǎng)得主山姆·洛克威爾,還有約翰·馬爾科維奇,杰夫·高布倫等眾多好萊塢實(shí)力派演員。
達(dá)蒙·迪馬克(Damon DiMarco)
作家、演員、劇作家和歷史學(xué)家。梅森·格羅斯藝術(shù)學(xué)院藝術(shù)碩士,指導(dǎo)老師為威廉·艾斯珀,目前在德魯大學(xué)教授表演。他的作品包括《塔樓故事:911的口述歷史》(Tower Stories: An Oral History of 9/11)《戰(zhàn)爭(zhēng)之心:伊拉克前線士兵們的聲音》(Heart of War: Soldiers' Voices from the Front Lines of Iraq)等。
林思韻
演員、歌手、主持人,2021年憑借短片《囡囡》(Apart, Together)獲得倫敦獨(dú)立電影節(jié)、洛杉磯獨(dú)立電影節(jié)、美國(guó)紐約曼哈頓奧尼羅影展等多個(gè)國(guó)際電影節(jié)展*佳女主角獎(jiǎng)。
林思韻畢業(yè)于美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校戲劇表演系和傳媒系。師從奧斯卡影帝凱文·史派西的私人表演教練約翰·斯旺貝克和好萊塢表演大師戴安娜·卡索,曾在全美排第一的UCB劇團(tuán)訓(xùn)練即興戲劇。
除表演作品外,她還曾給《流浪地球》Netflix版“韓朵朵”配音,演唱《我的前半生》人物主題曲,雙語(yǔ)主持美國(guó)環(huán)球東方衛(wèi)視節(jié)目《玩美主義》《對(duì)話好萊塢》等。
張蕾
Gengo、網(wǎng)易簽約高級(jí)譯員。2004年畢業(yè)于對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)英語(yǔ)專業(yè),文學(xué)學(xué)士。有近20年的翻譯、編輯經(jīng)驗(yàn),翻譯涉及文學(xué)、航空、金融、汽車、慈善等多個(gè)領(lǐng)域。
001第一章 清空你的杯子—從頭再來(lái)
025第二章 第一個(gè)練習(xí)—他說(shuō)的是什么?
045第三章 更多重復(fù)練習(xí)—你真的聽(tīng)出他的意思了嗎?
065第四章 培養(yǎng)專注力
089第五章 任何行為的背后都有理由
119第六章 放下一切防備,用心去體會(huì)
143第七章 目標(biāo)和預(yù)期:想好你要的是什么
163第八章 犯罪現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練法
183第九章 場(chǎng)景練習(xí):對(duì)話—讓臺(tái)詞迸發(fā)出來(lái)
211第十章 告別重復(fù)練習(xí):讓搭檔來(lái)引領(lǐng)你
231第十一章 醞釀情緒:白日夢(mèng)、幻想、你的內(nèi)心世界
257第十二章 表演中的人物關(guān)系:你兄弟真的和你親如兄弟嗎?
277第十三章 家庭情境練習(xí):同一屋檐下發(fā)生的事
299第十四章 第二輪劇本選段練習(xí):深入挖掘劇本
325第十五章 收尾的思考:我們要去向何方?