蘇拉·哈特(Sura Hart)和維多利亞·霍德森(Victoria Kindle Hodson)共同創(chuàng)作了《非暴力溝通親子篇》和《教室里的非暴力溝通》。兩人擁有45年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),包括教育學(xué)生和培訓(xùn)教師、管理人員以及家長(zhǎng)。她們共同創(chuàng)建了Kindle-Hart交流法,二十多年來起致力于開展各種形式的工作坊,促進(jìn)對(duì)教師和家長(zhǎng)的教育。
教室里的沖突和情緒壓力所帶來的問題已經(jīng)大大降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。教育工作者如果想改善這種現(xiàn)象,就要使老師和學(xué)生具備相關(guān)技能,來營(yíng)造安全、合作的學(xué)習(xí)氛圍。
提升自我認(rèn)知、提高溝通技能,將有效減少?zèng)_突、促進(jìn)合作。這樣一來,學(xué)生們花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間也會(huì)大幅增加。本書將為老師和學(xué)生提供這些技能。
“無錯(cuò)區(qū)”教室致力預(yù)防和解決沖突
無論你是希望營(yíng)造充滿尊重和諧氣氛的教室和學(xué)校,使其成為和平及可持續(xù)發(fā)展的世界的縮影及訓(xùn)練場(chǎng),還是希望學(xué)生們?cè)诮淌液蛯W(xué)校能有足夠的安全感,從而讓他們可以全身心地投入學(xué)習(xí)和探索中,或者兩者兼而有之,這本書都會(huì)為你提供方法。
學(xué)生在教室里能否感到身心安全確實(shí)會(huì)影響到其對(duì)學(xué)習(xí)的全情投入程度。蒙特梭利教育創(chuàng)始人瑪麗亞·蒙特梭利、腦神經(jīng)科學(xué)家麥克蘭(Paul MacLean)、事實(shí)治療法創(chuàng)始人格拉瑟(William Glasser)、美國(guó)教育改革領(lǐng)導(dǎo)者約翰·霍特(John Holt)、知名兒童教育家皮爾斯(Joseph Chilton Pearce)、關(guān)懷倫理創(chuàng)始人內(nèi)爾·諾丁斯、精神科教授西格(Daniel Siegel)、知名神經(jīng)心理學(xué)家舒爾(Allan N.Schore)、反對(duì)傳統(tǒng)教養(yǎng)的美國(guó)教育家科恩(Alfie Kohn)和《情商》作者丹尼爾·戈?duì)柭―aniel Goleman)等人的工作成果在過去十年里相互交融,幫助人們認(rèn)識(shí)到,情緒緊張的環(huán)境威脅著兒童的安全感和幸福感,所以不利于學(xué)習(xí)。盡管在腦科學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)和教育領(lǐng)域不斷有新的研究發(fā)現(xiàn),老師們卻只能看著學(xué)生在課堂上的不滿、抗拒和沖突日益增多——所有這些都反映了學(xué)生對(duì)所處環(huán)境恐懼、感覺有壓力以及缺乏安全感。
校園槍擊事件頻發(fā)、青少年自殺比例上升,這些令人心碎的悲劇都在向我們傳達(dá)一個(gè)信息——現(xiàn)在的青少年早已長(zhǎng)期被情緒壓力所籠罩。
導(dǎo)致學(xué)生(也包括老師)壓力增加的一個(gè)重要因素是,數(shù)十年來,校方一直鼓吹以管教和控制為導(dǎo)向的課程管理方式,并為此投入經(jīng)費(fèi),而非支持以人際溝通和自我發(fā)展為導(dǎo)向的方式。
蘇拉·哈特,一位獲得非暴力淘通中心認(rèn)證的國(guó)際培訓(xùn)師。她為培訓(xùn)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師、學(xué)校管理人員設(shè)計(jì)并推行了系列培訓(xùn)課程。
維多利亞·霍德森,教育學(xué)和心理學(xué)碩士,曾經(jīng)在公立和私立學(xué)校的教學(xué) 線工作過。她是加利福尼亞州凡吐拉市Learning Success學(xué)院的主管之一。她和梅里亞姆·威利斯共同著作了暢銷書《發(fā)現(xiàn)你孩子的學(xué)習(xí)方式》。維多利亞目前正在美國(guó)和加拿大的一些學(xué)校推行非暴力溝通。
序一:被深深允許的無錯(cuò)的世界
序二:歡迎來到“無錯(cuò)區(qū)”空間
贊譽(yù)
致謝
前言
Section I 前期準(zhǔn)備奠定基礎(chǔ)
創(chuàng)建“無錯(cuò)區(qū)”教室的前期準(zhǔn)備
夯實(shí)“無錯(cuò)區(qū)”教室基礎(chǔ)
Section II 制作材料
創(chuàng)設(shè)你的“無錯(cuò)區(qū)
材料制作Section III 創(chuàng)建”無錯(cuò)區(qū)“教室
“無錯(cuò)區(qū)”介紹(60分鐘)
能力1 進(jìn)入平靜警覺的能力
能力2 了解需要的能力
能力3 滿足需要的能力
能力4 覺察感受的能力
能力5 觀察的能力
能力6 傾聽的能力
能力7 在“錯(cuò)誤區(qū)”航行的能力
能力8 合作解決問題和化解沖突的能力
能力9 隨時(shí)隨地創(chuàng)建“無錯(cuò)區(qū)”的能力
附錄1 觀察記錄表
附錄2 材料模板
內(nèi)在能量板模板
九大能力
四種傾聽方式
平息憤怒六部曲
解決問題九步法
選擇卡(單元1b)
長(zhǎng)頸鹿感謝卡
生活試驗(yàn)日志
感受和需要的關(guān)系
感受與想法練習(xí)題
觀察和想法腳本卡
附錄3 能量轉(zhuǎn)化練習(xí)
能量轉(zhuǎn)化練習(xí)日志
身體掃描
能量轉(zhuǎn)化法:心呼吸能量轉(zhuǎn)化法
能量轉(zhuǎn)化法:中心定位法
能量轉(zhuǎn)化法:甩手運(yùn)動(dòng)
能量轉(zhuǎn)化法:交叉爬行
能量轉(zhuǎn)化法:腦部血液保持法
能量轉(zhuǎn)化法:大樹式
能量轉(zhuǎn)化法:六秒暫停
能量轉(zhuǎn)化法:自我傾聽
非暴力溝通的四個(gè)步驟
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