精品无码无人网站免费视频,久久91精品国产91久久

讀懂人生腳本，走出原生家庭的死循環(huán)詛咒
看見自己、活出自己，而不是做別人人生的配角！
近年來，“原生家庭”一詞被談?wù)摰迷絹碓筋l繁，成為解釋各種心理問題和社會(huì)現(xiàn)象的關(guān)鍵詞。但光說原生家庭之罪是解決不了問題的，討論原生家庭最大的意義在于明晰其中的真相，看見那些不曾看見的，理解那些未被理解的，從而改變?nèi)松_本，脫離人生的盲目輪回。
著名心理學(xué)家榮格曾說過：“你的潛意識(shí)正在操控著你的人生，而你將其稱為命運(yùn)。當(dāng)潛意識(shí)被覺知，被意識(shí)化，命運(yùn)就被改寫了。”
因此，在本書中，作者從心理學(xué)的角度出發(fā)，為你梳理出四種擺脫原生家庭羈絆、改善人際關(guān)系、活出自己的方法。
◎和原生家庭分離——我們都需要為自己負(fù)責(zé)，父母在孩子成年之后，應(yīng)該有自己的生活；孩子也不應(yīng)該再依賴父母。那些在原生家庭受過傷的人，也不要再糾結(jié)于過去，等著父母的道歉，無異于自我綁架。
◎找到自己喜歡做的事——找到一件自己喜歡做的事是生命力開始舒展的表現(xiàn)，也是把注意力從原生家庭那個(gè)狹小的空間里轉(zhuǎn)移出來的一種方法。
◎建立并維持一段親密關(guān)系——情感關(guān)系和母子關(guān)系是平行的：母子關(guān)系是一個(gè)人命運(yùn)的雛形，而情感關(guān)系是有可能去重塑這種雛形的。
◎ 到三個(gè)人以上的人際關(guān)系里去競(jìng)爭(zhēng)——如果一個(gè)人所擁有的關(guān)系只局限于家庭關(guān)系，那么他的心靈空間就只有兩個(gè)支點(diǎn)，很狹小，難以容納矛盾和沖突。

你還可能感興趣

我要評(píng)論