《老年心理健康金鑰匙(修訂版)》主要內(nèi)容包括什么是老年期、什么是生理年齡、什么是心理年齡、老年人循環(huán)系統(tǒng)有哪些改變、老年人呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)有哪些改變、老年人泌尿、血液系統(tǒng)及性機(jī)能有哪些改變、老年人神經(jīng)系統(tǒng)有哪些改變、老年人腦電圖有哪些改變、健康老年人標(biāo)準(zhǔn)有哪些、老年期疾病的特點(diǎn)是什么等
崔維珍,女,52歲,青島市精神衛(wèi)生中心老年科主任、主任醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、教授。現(xiàn)任青島市老年學(xué)學(xué)會(huì)老年心理健康專業(yè)委員會(huì)主任委員、山東省醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員。從事精神衛(wèi)生及心理咨詢工作28年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長處理精神科疑難雜癥,如精神科臨床誤診漏診、難治性雙相障礙、難治性抑郁癥、青少年難治性強(qiáng)迫癥、老年期精神障礙等治療。發(fā)表論文20余篇。先后創(chuàng)建了臨床心理科及老年精神科兩個(gè)特色?。2004年獲得省政府、衛(wèi)生廳“衛(wèi)生工作突出貢獻(xiàn)”三等功。2008年5月,被評(píng)為“青島市第五屆著名好醫(yī)師”。2009獲得山東省“三八紅旗手”及“第三屆山東省十佳女醫(yī)生”等稱號(hào)。
第1章 老年期怕生理與心理特征
第1節(jié) 老年期的生理改變
1.什么是老年期?
2.什么是生理年齡?
3.什么是心理年齡?
4.老年人循環(huán)系統(tǒng)有哪些改變?
5.老年人呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)有哪些改變?
6.老年人泌尿、血液系統(tǒng)及性機(jī)能有哪些改變?
7.老年人神經(jīng)系統(tǒng)有哪些改變?
8.老年人腦電圖有哪些改變?
9.健康老年人標(biāo)準(zhǔn)有哪些?
10.老年期疾病的特點(diǎn)是什么?
第2節(jié) 老年期的心理改變及調(diào)整方式
11.老年期在情緒與情感方面有哪些改變?
12.老年期的情感體驗(yàn)有哪些特點(diǎn)?
13.什么是情緒體驗(yàn)的最重要的激發(fā)事件?
14.人老了,個(gè)性會(huì)變化嗎?
15.老年人個(gè)性變化主要表現(xiàn)在哪些方面?
16.影響老年人個(gè)性變化的因素主要有哪些?
17.老年人的記憶有哪些變化?
18.老年人為何要保持心理衛(wèi)生?
19.老年人的心理衛(wèi)生包括哪些?
20.老年人心理衛(wèi)生應(yīng)注意哪些問題?
21.如何做好老年人的心理衛(wèi)生?
第2章 老年人的社會(huì)適應(yīng)問題與心理調(diào)適
第1節(jié) 老年人離退休后的社會(huì)適應(yīng)問題
22.什么是離退休綜合征?
23.離退休綜合征的主要表現(xiàn)是什么?
24.如何適應(yīng)離退休生活?
25.離退休后生活也要有規(guī)律嗎7
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第3章 老年期常見的精神障礙
第4章 老年人的心理養(yǎng)性
3)疑慮感
老年人飽經(jīng)風(fēng)霜,歷經(jīng)坎坷,遇事喜忖度,多疑慮。離、退休后,由于職務(wù)和地位的變化,遇事更是特別敏感,時(shí)常懷疑別人對(duì)自己是否另眼看待,懷疑自己在群眾心目中是否仍享有過去的威望,懷疑這種威望能持續(xù)多久。同樣一件事情、一個(gè)問題,若是過去在工作崗位上可能不以為然,而如今卻容易瞻前顧后,疑慮叢生。
4)憂郁感
由于各種原因,老年人容易產(chǎn)生不安和憂郁的情感。他們中有的為家庭糾紛難以和解而憂慮;有的為子女就業(yè)而苦惱;有的為“工作退居第二線,家務(wù)事上升到第一線”,成天為忙家務(wù)而憂愁、煩惱;更多的老年人則為健康欠佳和患病而憂慮。到了老年,身體各系統(tǒng)和器官逐漸發(fā)生器質(zhì)性和機(jī)能性變化,經(jīng)常發(fā)生各種疾病。長期為病魔糾纏的老人,時(shí)時(shí)受到死亡的威脅,更容易產(chǎn)生惴惴不安和憂郁的情感。
5)容易產(chǎn)生不滿情緒
老年人或因自己社會(huì)地位的下降,自感不受人尊重而不滿,或因與子女的關(guān)系緊張而慪氣,或因用固有的思維模式或眼光看不慣現(xiàn)實(shí)中的某些現(xiàn)象而發(fā)牢騷……總之,老年人之所以產(chǎn)生不滿情緒與老年人的需要是否獲得滿足有內(nèi)在的聯(lián)系。老年人的需要多種多樣,據(jù)研究,主要有以下幾種:因年老體弱,行動(dòng)不便,易生病,特別需要安全與健康;離退休后易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞之感,極需要與人交往;退休后生活單調(diào),往往產(chǎn)生潦倒、空虛之感,需要培養(yǎng)新的興趣和愛好,使其“老有所樂”;為了適應(yīng)不斷變化的時(shí)代,需要不斷更新自己的知識(shí),需要學(xué)習(xí)。
6)老朽感
由于人到老年,體力受到限制,感覺等機(jī)能反應(yīng)也日漸遲鈍,生活適應(yīng)能力逐漸降低,因此,老年人心理上往往容易產(chǎn)生一種老朽感。人到老年,生理上、心理上逐漸衰老,這是正,F(xiàn)象,由此而產(chǎn)生老朽感是完全不必要的。這種老朽的頹廢心理往往使人的活力下降,損傷人體的防御機(jī)制,反而加速人的衰老。
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