章

輕松讀懂《本草綱目》/1

補瀉溫涼，換個方法講《本草》12

氣味陰陽，了解中藥的步14

升降浮沉，用藥須順應(yīng)四時/6

煎煮服用小常識18

中藥使用禁忌/10

第二章

解表藥/11

麻黃 發(fā)汗解表藥/12

生姜朝含三片姜，不用開藥方/14

細辛不再鼻塞流涕，還你暢快呼吸/1

蒼耳路邊拾來的風(fēng)寒頭痛藥/18

蔥發(fā)汗解表，散寒通陽/20

胡荽 趕走身體里的不正之氣/22

薄荷清新口氣，讓你神清氣爽/24

桑清熱祛火的明目良藥/26

菊花夏季泡茶清涼消暑/28

柴胡防治風(fēng)寒感冒效果好/30

防風(fēng)春幫助身體抵御風(fēng)邪的屏障/32

荊芥 流行感冒，不用煩惱/34

香薷 暑天貪涼生病就用它/36

升麻輕身益壽解百毒/38

葛適合三高人群的保健良藥/40

牛蒡風(fēng)靡全球的高檔蔬菜/428

第三章

清熱藥/45

知母潤肺滋陰，清肺瀉火/46

天花粉 讓你的火氣煙消云散148

決明明目潤腸，眼病的克星/50

黃連治療下痢腹瀉的/52

連翹消腫止痛，瘡家圣藥/5

蒲公英女性乳腺疾病不用愁/56

白鮮趕走一切熱毒風(fēng)/58

半邊蓮小草不起眼，蛇毒大克星/59

青蒿酷夏的瀉暑熱良藥/60

夏枯草清火降壓的涼茶原料/62

黃芩天然有效的植物抗生素/64

白頭翁治溫瘧寒熱，療金瘡/66

酸漿酸甜可口的藥中美味/68

紫草排毒養(yǎng)顏的女性美容佳品/70

玄參 治療男女生殖泌尿疾病的/72

馬蘭 擺脫久痔不愈的痛苦174

第四章

祛風(fēng)除濕藥/75

獨活輕松治好頸椎病/76

木瓜 關(guān)節(jié)酸痛，一網(wǎng)打盡/78

豆蔻健脾消食的調(diào)味佳品/80

蒼術(shù)筋骨無力，從此遠離/82

苜蓿 利五臟、通小便的盤中美味/84

薏苡營養(yǎng)價值的谷物/86

冬瓜 祛濕利尿，降壓效果好188