本書是一本集科學(xué)性、全面性、地域性、時代性于一體，涵蓋面寬、難易程度合適、指導(dǎo)性強(qiáng)的公共體育教材，突出地反映了“健康”和“終身體育”的指導(dǎo)思想。全書圖文并茂，言簡意賅，通俗易懂，注重滿足學(xué)生自主選擇課程、自主選擇教師、拓展體育課程的時間和空間的需要，開設(shè)的課程內(nèi)容切合教學(xué)的實際。 全書分為十三章內(nèi)容，內(nèi)容既有學(xué)生必須掌握的體育基礎(chǔ)理論知識，也有大學(xué)體育教學(xué)中涉及的基礎(chǔ)實踐部分內(nèi)容。內(nèi)容包括體育文化概論、奧林匹克運動、體育產(chǎn)業(yè)、運動與健康、大學(xué)生體質(zhì)測量、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、棒壘球運動、毽球運動、游泳、武術(shù)、跆拳道、射箭運動、健美操、體育舞蹈、瑜伽、定向運動、海洋休閑運動等23章內(nèi)容。