Part1 敞開心扉，一起談心 
1．敞開心扉，一起談“心” 
□．心臟是這樣工作的，很神奇吧
3．讓我們一起看看心臟內(nèi)部的構(gòu)造
心臟的兩房兩室：心房、心室和間隔
心臟里的閥門：心臟瓣膜
心臟自己的營養(yǎng)供應(yīng)管道：冠狀動脈
4．您分得清脈搏和心率□<□r>心率
心律
脈搏
5． 什么是血壓
Part□ 冠心病家庭康復(fù)的秘笈在這里 
1．人老了，病來了，動脈粥樣硬化是什么
什么是動脈粥樣硬化
用“心”聆聽：什么原因會造成動脈粥樣硬化
警惕，動脈粥樣硬化原來這么可怕
如何預(yù)防動脈粥樣硬化？我們知道的都在這里
□．冠心病的“八大殺手”，您害怕□<□r>“沉默殺手”――吸煙
“無聲殺手”――高血壓
“壞膽殺手”――血脂異常
“富貴殺手”――糖尿病
“體質(zhì)殺手”――肥□
“惰性殺手”――缺乏運動
“心境殺手”――抑郁和焦慮
“時光殺手”――年齡和家族史
3． 您知道冠心病有哪些癥狀□<□r>4． 冠心病怎么辦？怎么治療
愛自己，要從改變不良的生活方式開始
日常如何控制冠心病的危險因素
治療冠心病的藥物，一張表就搞定了
支架植入術(shù)常見疑問□全講解
冠狀動脈搭橋手術(shù)原來是這么做的
心臟康復(fù)的運動處方――運動療法
5． 您會正確“吃藥”□<□r>用藥“姿勢”有講究，您知道□<□r>藥物的副作用
6． 放了支架，搭了橋，還需要養(yǎng)路和護路□<□r>支架/搭橋能解決什么問題
如何養(yǎng)護好冠狀動脈這條“路”
養(yǎng)路和護路的措施
7．您了解您心臟的運動能力□<□r>運動時心臟和血管的反應(yīng)
常用的測試方法
給自己的心臟打分吧
8． 得了冠心病，仍然要運動
運動對心臟益處很大，您知道□<□r>冠心病患者不宜運動？當(dāng)然不是
什么情況下運動不安全
哪些運動適合心臟病患者
運動，要持之以恒
不看完這些注意事項，您怎敢出去運動
9． 重回“心”生，別讓“冠心病”圈住你的生活
做好心臟康復(fù)，降低心臟病“返修率”
與您的醫(yī)生討論工作能力
提高運動耐量，過上更積極的生活
10． 居家生活要舒適，更要安全
睡眠
洗澡
如廁
季節(jié)變更
出游
應(yīng)急
11． 請把您的負(fù)面情緒調(diào)成“靜音” 
識別自己的不良情緒
自我調(diào)整
尋求專業(yè)的幫助
1□． 患者隨訪有多重要？可能是生與死的差別
定期隨訪的重要性
需要定期檢查哪些項目
需要向醫(yī)生反饋的癥狀和體征
Part3 心衰！心衰！看一遍能記一輩子 
1．原來心力衰竭是這么回事
心力衰竭常見□<□r>什么是心力衰竭
什么原因會導(dǎo)致心力衰竭
哪些因素會誘發(fā)心力衰竭呢
心力衰竭有哪幾種類型
心力衰竭跟腫瘤一樣分期□<□r>□． 憑什么說我得了心力衰竭
有這些癥狀，可能是心衰
為什么會出現(xiàn)這些癥狀
急性心力衰竭來勢洶洶
慢性心力衰竭不可怠慢
發(fā)現(xiàn)心衰有妙招
3． 別“傷心”，這樣可以治心衰
治療原發(fā)病
為心臟減輕負(fù)擔(dān)
“黃金三角”讓心臟“跑”得遠一點
新型藥物――播種希望的種子
電生理治療――讓您衰竭的心同步在線
手術(shù)救“活”了他的心
當(dāng)自己的管家
4． 心動力？讓人“心”可測
運動時心臟和血管的反應(yīng)
心衰時運動反應(yīng)正�！�<□r>測測您的心臟是否還年輕
給自己的心臟打分吧
5． 聽醫(yī)生的話，心力衰竭患者一樣能運動
堅持運動，能給心臟帶來什么好處
心力衰竭患者該如何安全有效地進行運動？看看醫(yī)生怎么說
什么情況下運動不安全
心衰患者日常活動安全□<□r>持之以恒地運動
6． 患者還能重返工作？對！能重返工作
提高運動耐量，過上更積極的生活
心臟病患者還能有性生活□<□r>7． 心力衰竭經(jīng)受不起任何“萬一”
好好睡覺，您做到了□<□r>心力衰竭患者洗澡，您洗對了么
“如廁”是件大事
季節(jié)變更，是煩惱憂愁的時光
世界那么大，我想去看看
這些應(yīng)急措施您要知道 
8． 心情？心情？郁悶讓您傷不起
別讓不良情緒來敲“門”
自我調(diào)整，成就自己的開始
從現(xiàn)在開始，用運動來對抗不良情緒
尋求幫助的路上，找對醫(yī)生很重要
9． 醫(yī)生，能給我留個微信號方便隨診□<□r>別大意，定期隨診很必要
來來來，這些項目需定期檢查
這些反饋，有趣、有用
Part4 心臟瓣膜病，康復(fù)不再是難題
1．認(rèn)識我們的心臟瓣膜
治病先懂病，了解心臟瓣膜
別不服老，您的心臟瓣膜敲警鐘了
□． 關(guān)注您的心臟瓣膜，全方位了解瓣膜病
二尖瓣狹窄
二尖瓣關(guān)閉不全
主動脈瓣狹窄
主動脈瓣關(guān)閉不全
三尖瓣病變
3． 心臟那扇門關(guān)不上了咋辦
內(nèi)科治療
什么情況下需要外科手術(shù)
介入手術(shù)
4． 抗凝藥物，您用對了□<□r>什么時候需要“抗凝”治療
如何開具抗凝藥物處方
華法林過量或不足，導(dǎo)致?PT（INR）值不穩(wěn)時有何風(fēng)險
科普！飲食為什么會影響抗凝治療
避免服用會相互作用的藥物
居家安全
特殊情況
妊娠問題
重要提示
5． 手術(shù)后一定要隨診，原因、竅門都告訴您
出院后的□□次復(fù)診
定期的復(fù)診
6． 出院不是終點，只是康復(fù)的起點
出院后要怎么自我康復(fù)？散步可能是□好的運動方式
家庭康復(fù)該注意什么
讓我們的生活更精彩！您需要了解這幾個評估標(biāo)準(zhǔn)
提高身體運動能力，每周運動三次就可以了
7． 這些技能很重要，您學(xué)不學(xué)
傷口護理小指南
別再“吃飽了撐的”了，管住嘴很重要
心理疏導(dǎo)，治愈您對“心病”的焦慮
日常生活，絕對是您健康的真實寫照
Part5 先天性心臟病家庭康復(fù)
1．您知道什么是先天性心臟病□<□r>走進小寶寶的心里面
心臟內(nèi)部通道的發(fā)育特點
寶寶為什么會得先天性心臟病
寶寶有先天性心臟病嗎？這些癥狀要小心，快找醫(yī)生看一看
□． 一文說清都有哪些先心病
房間隔缺損
室間隔缺損
動脈導(dǎo)管未閉
法洛四聯(lián)癥
3． 先天性心臟病患者術(shù)后能運動□<□r>先天性心臟病患者術(shù)后運動有益處
運動前的評估非常重要
4． 先天性心臟病患者如何運動，很多人都忽視了
哪些運動適合先天性心臟病患者
什么情況下運動不安全
持之以恒地運動，提高運動耐力，過上更積極的生活
5． 得了先天性心臟病還能重返工作，過上積極的生活□<□r>正確評估心臟的工作能力
與您的專業(yè)醫(yī)生團隊討論工作能力
6． 做好這些，心臟病不再是困擾
居家環(huán)境措施
飲食
個人衛(wèi)生
情緒調(diào)整
出游和應(yīng)急
7． 患者隨診很重要
定期隨診的重要性
需要定期檢查哪些項目
需要向醫(yī)生反饋的癥狀和體征
Part6 給心臟病患者一本營養(yǎng)護照 
1．這才是醫(yī)生心目中的“飲食清淡” 
脂肪和膽固醇
碳水化合物和膳食纖維
礦物質(zhì)
煙酒
□． 吃對了，不吃藥 ! 心臟病的飲食原則
冠心病
心力衰竭
先天性心臟病
心臟瓣膜病
3． 油膩了？心臟病患者家庭飲食
控制總能量，維持理想體重
控制脂肪與膽固醇攝入
合理選擇主食，提倡粗細糧搭配
多吃蔬菜和水果
減少鹽攝入
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
4． 今天您的熱量超標(biāo)了□<□r>5． 中醫(yī)食療
心血瘀阻
心腎陽虛
心腎陰虛
氣陰兩虛
痰濁閉阻
氣滯血瘀
Part7 “小鹿亂撞”，心臟病患者性生活怎么辦 
參考文獻