第1章
學(xué)會自己培養(yǎng)自己
喚醒自主成長意識/ 001
一、立足自主，喚醒自我/ 001
二、認識自我，充滿自信/ 003
三、守住寧靜，心無旁騖/ 005
四、敢于嘗試，超越自我/ 007
五、打?qū)嵒�礎(chǔ)，創(chuàng)新自我/ 008
六、面向未來，規(guī)劃自我/ 011

第2章
怎樣盡早在單位站穩(wěn)腳跟
勇于面對人際與挫折/ 013
一、情商是青年教師成長必修課/ 013
二、情商的詮釋/ 014
三、青年教師人際交往的方法與策略/ 015
四、正確對待成長中的挫折/ 021

第3章
帶著快樂去工作
尋找工作快樂的秘訣/ 027
一、快樂產(chǎn)生于教育信念之中/ 029
二、快樂產(chǎn)生于不抱怨的奮斗之中/ 031
三、快樂產(chǎn)生于有意義的生活之中/ 035
四、快樂產(chǎn)生于專業(yè)成長之中/ 037

第4章
備課不成功，上課肯定不成功
青年教師備課的門道/ 041
一、備課標，精準把握教材/ 044
二、備目標，明確任務(wù)重難點/ 047
三、備學(xué)情，讀懂學(xué)生需求/ 050
四、備提問，以問題引領(lǐng)學(xué)習(xí)/ 054
五、備方法，選擇運用恰當(dāng)/ 057
六、備檢測，重課堂效果反饋/ 059

第5章
突破教學(xué)設(shè)計這道坎兒
學(xué)會優(yōu)化教學(xué)設(shè)計/ 063
一、理念設(shè)計，為學(xué)而教/ 065
二、內(nèi)容設(shè)計，創(chuàng)造性使用教材/ 069
三、流程設(shè)計，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)/ 076
四、生態(tài)營造，讓課堂民主有活力/ 083

第6章
備課的深化，上課的預(yù)演
怎樣有效說課/ 087
一、說課的詮釋/ 087
二、說課的策略/ 088
三、說課的內(nèi)容/ 090
四、說課的方法/ 092

第7章
三分教學(xué)，七分管理
優(yōu)化課堂組織管理/ 109
一、深度備課，用好課吸引學(xué)生/ 112
二、約法三章，有一貫的要求/ 113
三、包容缺點，控制情緒/ 115
四、顧全大局，個別處理/ 117
五、運用暗示法組織教學(xué)/ 118
六、適度的懲罰/ 121

第8章
用賞識激勵喚醒學(xué)生
優(yōu)化課堂教學(xué)評價/ 123
一、心靈碰撞體現(xiàn)真誠性/ 124
二、行為導(dǎo)向體現(xiàn)針對性/ 124
三、評價內(nèi)容體現(xiàn)豐富性/ 126
四、用語藝術(shù)體現(xiàn)激勵性/ 127
五、巧妙靈活體現(xiàn)多樣性/ 129
六、學(xué)會等待體現(xiàn)時機性/ 132
七、評價精準體現(xiàn)導(dǎo)向性/ 134

第9章
優(yōu)秀教師是讀出來的
教師有效讀書秘訣/ 137
一、讀書是快速成長法寶/ 137
二、青年教師讀什么書/ 141
三、青年教師的讀書方法/ 144
四、力戒浮躁，持之以恒/ 150

第10章
學(xué)名師，少走彎路
怎樣有效學(xué)習(xí)名師/ 153
一、學(xué)習(xí)名師可少走彎路/ 153
二、模仿是一種重要學(xué)習(xí)方式/ 156
三、怎樣向名師學(xué)習(xí)/ 157

第11章
在磨課中歷練，在蛻變中成長
教師磨課成長秘訣/ 165
一、為什么要重視磨課歷練/ 165
二、磨課的詮釋/ 166
三、磨課歷練的實施策略/ 166

第12章
在聽評課中學(xué)上課
聽評課的方法與技巧/ 175
一、為什么重視聽評課/ 175
二、怎樣的聽評課更有效/ 179
三、評課的方法與藝術(shù)/ 186
四、重視寫評課稿進行反思/ 189

第13章
讓吃一塹真正能長一智
怎樣有效做教學(xué)反思/ 193
一、教學(xué)反思是專業(yè)成長的法寶/ 193
二、怎樣理解教學(xué)反思/ 194
三、有效教學(xué)反思的方法/ 196
四、教學(xué)反思應(yīng)注意的問題/ 203

第14章
越忙的人時間越多
教師運籌時間的藝術(shù)/ 207
一、運籌，心中裝著一個四象限圖/ 210
二、規(guī)劃，有效使用時間/ 212
三、節(jié)省，減少時間浪費/ 215
四、開發(fā)，利用零散時間/ 216
五、安靜，保持專一的心力/ 217
六、場力，推著你前進/ 217
七、放松，會工作、會學(xué)習(xí)、會休息/ 218

后 記/ 221