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刻意改變:81種改變習(xí)慣、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的思維訓(xùn)練方法

刻意改變:81種改變習(xí)慣、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的思維訓(xùn)練方法

定  價(jià):56 元

        

  • 作者:(美)Mary Jane Ryan(瑪麗·簡(jiǎn)·瑞安)
  • 出版時(shí)間:2021/9/1
  • ISBN:9787121417320
  • 出 版 社:電子工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B80-49 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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本書作者通過(guò)幾十年的理論研究和客戶實(shí)踐提出81種改變習(xí)慣的方法,將復(fù)雜、前沿的神經(jīng)學(xué)理論轉(zhuǎn)化為輕松易懂、可實(shí)行的策略,并將神經(jīng)學(xué)中的認(rèn)知、聯(lián)系、自主階段的特征與視覺(jué)化及手勢(shì)對(duì)人們心理的影響相結(jié)合,重塑人們的心理習(xí)慣,不但對(duì)個(gè)人技能有提升,在帶團(tuán)隊(duì)、管理和領(lǐng)導(dǎo)力方面也有提升,使你成為高情商、高效率的幸福人。81種方法分不同主題,附有詳細(xì)訓(xùn)練步驟和案例,每次只能選一個(gè)主題進(jìn)行改變,直到改變了習(xí)慣并一直保持。

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