篇 儀容禮儀修養(yǎng)
節(jié) 儀容化妝簡史
一、古代的儀容化妝
二、辛亥革命后的儀容化妝
第二節(jié) 頭部——儀容的重心
一、美發(fā)
二、美容化妝
第三節(jié) 身體——保養(yǎng)的成果
一、手的健美
二、腳的健美
第二篇 儀表禮儀修養(yǎng)
節(jié) 儀表禮儀概述
一、注意儀表的協(xié)調
二、注意色彩的搭配
三、注意場合
第二節(jié) 女性的著裝
一、影響女性著裝的因素
二、著裝的原則規(guī)范
三、基本著裝
四、職業(yè)女性的著裝技巧
五、佩件的選用
六、飾物的選用
第三節(jié) 男性的著裝
一、男性著裝的一般禮儀
二、男性穿著西裝的禮儀
第四節(jié) 著裝與場合
一、正式場合著裝
二、休閑場合著裝
第五節(jié) 彌補身體缺陷的著裝
一、上半身較長的人
二、臀部較大的人
三、臀部較小的人
四、身材高大的人
五、身材矮小的人
六、身材偏胖的人
七、消瘦的人
八、脖子短粗的人
九、脖子太長的人
十、腰部粗大_的人
十一、腿部粗大的人
十二、腳踝粗的人
第三篇 儀態(tài)禮儀修養(yǎng)
節(jié) 心靈的窗戶——眼睛
一、目光的禮節(jié)
二、凝視
三、視線控制
第二節(jié) 靈巧的器官——手
一、手掌的威力
二、握手的禮儀
三、幾種基本手勢的含義
第三節(jié) 腿的姿勢
一、標準的腿交叉姿勢
二、4字形搭腿坐姿
三、4字形扳腿姿勢
四、站立時的別腿姿勢
五、踝部交叉
六、別腳
第四節(jié) 模仿勢語
一、下意識的模仿勢語
二、有意識的模仿勢語
三、模仿勢語的協(xié)調性
四、模仿勢語的禮節(jié) 性
五、模仿勢語的諷刺性
第四篇 社會交際禮儀
節(jié) 公共禮儀
一、在大街上：自己走好也讓別人走好
二、在車上：與人方便，與己方便
三、在商店：買的不僅是貨物
四、在餐廳：美食還應有美態(tài)
五、在影劇院：剮讓觀眾看你
六、在體育場：這里需要公正
七、在俱樂部：美好時光愜意度過
八、在圖書館：靜，每本書上都寫著
九、在游覽點：給子孫留點什么
十、在旅店：就當在家里
十一、在醫(yī)院：當然不想讓病情加重
十二、在追悼會上：嚴肅的時刻
十三、在電話機旁：身邊還有誰
十四、在吸煙時：應想到吸煙的危害
第二節(jié) 個人禮儀
一、初識者：就當他是老朋友
二、老朋友：要比生人更注意
三、鄰居：你也是鄰居
四、親戚：復雜的關系
五、師生：人間美好的相處
六、同學：如兄妹般的情誼
七、同事：若即若離，好
八、“追星族”：激情中不忘禮儀
九、上級·下級：只有一個詞，尊重
十、男人·女人：不要說男女“平等”
十一、主人·客人：別后難忘歡聚時
十二、·受禮：重要的，輕的
第三節(jié) 職業(yè)禮儀
一、傳達室：企業(yè)印象
二、辦公室：嚴而不肅
三、工廠：暢通的流水線
四、會議：發(fā)言不要像長條椅
五、售貨：買賣不成情意在
六、推銷：柔美的進攻