孩子真正需要的是什么
24個月大的秀敏白天不怎么睡覺,晚上也不容易入睡。媽媽一會兒哼催眠曲,一會兒抱著她搖一搖,一會兒又把她放在嬰兒車里晃一晃,可孩子仍舊難以入眠。即使秀敏睡著了,聽到一點點響聲也會立刻驚醒。養(yǎng)孩子真是太累了!
3歲的藝娜玩耍一整天絲毫不覺得累,到了晚上也不睡覺,不讓玩她就鬧脾氣,后鉆進在客廳搭的帳篷里不出來。媽媽諄諄勸誘:現(xiàn)在該睡覺了,明天還可以再玩呀!可這并不見效。媽媽關(guān)掉客廳的燈假裝進了臥室,藝娜一點兒都不害怕。后媽媽只好狠狠地訓她一頓,藝娜哭啊鬧啊總算上了床?煽粗⒆舆吽叧槠,父母的心情很沉重,生怕給孩子的內(nèi)心造成傷害。
只要媽媽不在身邊,4歲的小俊就睡不踏實。小俊媽媽反復(fù)確認孩子睡著后,剛要起身離開,小俊馬上就鬼使神差地睜開眼睛找媽媽。深夜半睡半醒時,小俊也會伸手摸索旁邊的位置,確認媽媽在不在。只有媽媽在旁邊,他才能安心睡覺。這樣的情況反復(fù)發(fā)生,后哄孩子入睡變成了媽媽的煎熬。
5歲的小哲很難入睡,媽媽就給他讀童話書?勺x了20本,他依舊毫無困意,眼睛甚至瞪得更圓更精神了,催促媽媽繼續(xù)念下去。媽媽給孩子讀書讀得嗓子都快啞了。
6歲的敏英睡覺時經(jīng)常說夢話:別碰!這是我的!討厭!媽媽!敏英媽媽擔心孩子在外面受了刺激,睡覺前就跟孩子一起躺著聊天,結(jié)果敏英每次都會哭著把當天的傷心事細數(shù)一遍,導(dǎo)致就寢時間越來越晚。媽媽十分困擾:還要繼續(xù)這樣的深夜聊天嗎?
6歲的貞雅因為昨晚做了噩夢,今天說什么也不肯睡覺,害怕又做那種夢。任父母怎樣安慰,都不管用。
諸如此類,從業(yè)25年來,家長們向我傾訴各種難題。
結(jié)婚前,我們在電視劇或電影中看到過許多溫馨的畫面。熒幕里,孩子們總是穿著漂亮的睡衣躺在床上,媽媽在旁邊輕聲念著書。孩子很快就入睡了,媽媽面帶慈祥的微笑,在孩子的額頭印下晚安之吻,然后輕輕關(guān)門離開。
看著鏡頭,我們也期待自己能培養(yǎng)出這樣的孩子。但是現(xiàn)實與此大相徑庭,結(jié)婚生子后,你會發(fā)現(xiàn)這樣的風景簡直是天方夜譚。媽媽整天疲于照顧孩子,一心盼望孩子趕緊睡覺,好讓自己度過一個安靜的夜晚,可孩子偏偏不想睡。后終于把孩子哄睡后,天也微微亮了。
育兒的路上每一天都是挑戰(zhàn)。它不像做數(shù)學題那樣,套用一個正確的公式就能解出答案,在育兒這件事上,有時候誰的建議都行不通。父母為此煩惱不已,甚至曾有一位母親哭訴:這是我人生中遭遇到的的難題,以往從沒經(jīng)歷過這么大的挫折,育兒真的很難得心應(yīng)手。老師,我感到非常挫敗。
其實,撫養(yǎng)孩子時,只有體驗到養(yǎng)育效能感:啊,原來我這樣做,孩子就會變得不一樣。父母才能更有信心和斗志。如果經(jīng)常產(chǎn)生挫敗感:到底讓我怎么辦?為什么這么難?育兒壓力指數(shù)就會上升。后你會對自己身為人母的角色產(chǎn)生懷疑:我沒有資格當媽媽!還不如出去工作呢!更甚者,你會對孩子徹底失望。有位母親曾哭著說:上輩子我是造了什么孽呀,竟會生出這么個熊孩子!
大家聽好了,遇到棘手的問題時,我們首先要考慮孩子的立場,而不是我們自己。媽媽都感覺到困難了,孩子心里又能多輕松呢?每個孩子都在為了生存而掙扎。你要通過孩子的反常行為,理解他們行為背后想傳達給媽媽的信息。
孩子年幼時、長大后,都會隨著成長期的不同,經(jīng)歷很多困難,困擾著無數(shù)父母兩歲前,大部分孩子都會出現(xiàn)吃不好、難入睡、經(jīng)常哭、大小便不能自理等問題;兩歲之后直到上小學前,大部分孩子又會出現(xiàn)使小性子、壞脾氣、壞習慣等問題。
好在如今有很多的育兒節(jié)目和育兒書,向父母傳授各種經(jīng)驗,所以父母也都很重視孩子的情緒。此刻正在讀這本書的父母,應(yīng)該也是這樣吧。
但是孩子一上小學,情況就發(fā)生了突變。從前父母經(jīng)常會詢問孩子過得怎么樣傷心了嗎,努力讀懂孩子的內(nèi)心;現(xiàn)在父母從早到晚大部分時間都在關(guān)心與學習相關(guān)的話題:學習了嗎?做作業(yè)了嗎?補習班順利嗎?結(jié)果,在這場角力賽上,父母與孩子兩敗俱傷,不僅孩子難受,父母也會生病。
白天父母和孩子各忙各的事情,等到晚上反思今天和孩子做了什么時才發(fā)現(xiàn),雖然自己好像有模有樣、很認真地輔導(dǎo)孩子,其實并沒有靜下來用心交談過。
孩子真正需要的是什么?能讓孩子感到幸福的是什么?答案是和父母的友好關(guān)系。孩子只有在和父母交流時,才能真切地體會到父母對自己的關(guān)心和愛護。
白天太忙而錯過了這樣的交流怎么辦?別急,你還有更好的機會。人類真實、放松的時間是夜晚,如果能很好地利用這段時間,就可以幫助孩子排解白天所積累的壓力。
如果你還在抱怨孩子不愛睡覺的話,那么從現(xiàn)在起,把睡前的這段時間打造成孩子和父母一天中幸福的時光吧!下面,讓我們一起去探索這個神奇的方法。
章 如何和孩子共處
對世界和父母產(chǎn)生信任 // 003
讓內(nèi)心幸福起來的力量自尊 // 006
用語言表達自己的內(nèi)心 // 009
培養(yǎng)孩子的共鳴能力 // 012
和別人建立良好關(guān)系 // 015
第二章 為何選擇睡覺前15分鐘
舒緩緊張的情緒 // 021
保護孩子遠離噩夢困擾 // 023
安撫和媽媽分離的焦慮 // 026
治愈受傷的靈魂 // 028
第三章 為何要花時間哄孩子入睡
睡眠不足對孩子有哪些影響 // 034
韓國的孩子睡得好嗎 // 037
睡眠時間與睡眠質(zhì)量,哪個更重要 // 039
孩子的睡眠好,媽媽更幸福 // 042
一起睡好,還是分開睡好 // 046
第四章 白天過得好,晚上睡得才更好
父母想成長,需要知道這些事 // 051
不生氣的訓育方法 // 058
陪孩子做游戲時父母應(yīng)持的態(tài)度 // 065
第五章 讓睡覺前15分鐘更充實的方法
制定規(guī)則,保持儀式感和一貫性 // 073
放松緊張情緒,先讓孩子的身體放松下來 // 075
講故事:童話故事有哪些魅力 // 079
幾個要領(lǐng),提高睡前講童話故事的效果 // 089
交談短小精悍的談話技巧 // 096
幾個要領(lǐng)幫你傾聽孩子的心 // 105
編故事,掙脫束縛,與孩子更親近 // 112
幾個要領(lǐng)幫你編出簡短的故事 // 116
為孩子讀書:給孩子讀書有什么好處 // 120
簡單的游戲增進關(guān)系的絕妙藥方 // 123
第六章 不同性情的孩子,不同的睡前15分鐘
敏感挑剔的孩子 // 127
注意力不集中的孩子 // 135
不安感高、憂心忡忡的孩子 // 139
有自慰行為的孩子 // 143
沒有媽媽就睡不著的孩子 // 147
纏著父母繼續(xù)念書的孩子 // 150
經(jīng)常做噩夢、容易失眠的孩子 // 152
第七章 培養(yǎng)父母的角色自信
何為不稱職的父母 // 157
獨自辛苦的時候,記得去請求幫助 // 160
先解決夫妻之間的不和 // 162
和孩子保持適當?shù)男睦砭嚯x // 164
父母要自我稱贊和自我鼓勵 // 168
尾聲 和孩子一起整理幸福的一天 // 172