本書從空中乘務(wù)專業(yè)就業(yè)崗位群的實(shí)際需求出發(fā)，通過(guò)舞蹈形體基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，結(jié)合古典舞、民族舞等舞蹈形式，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生健美的體態(tài)及良好的儀態(tài)，對(duì)崗位實(shí)踐具有一定的指導(dǎo)性意義。全書章節(jié)的安排注意課程思政元素與教學(xué)內(nèi)容的融合，并設(shè)置了思政微課堂、知識(shí)鏈接、案例等專題版塊。本書主要內(nèi)容包括形體概述、形體訓(xùn)練基礎(chǔ)、把桿基本技能訓(xùn)練、古典舞素質(zhì)訓(xùn)練、中國(guó)民族民間舞蹈組合、瑜伽訓(xùn)練、面試形體禮儀。本書可作為空中乘務(wù)專業(yè)和其他相近專業(yè)的教材，也可作為現(xiàn)代服務(wù)業(yè)相關(guān)領(lǐng)域的形體訓(xùn)練教學(xué)參考用書，還可作為從事空中乘務(wù)、高速鐵路客運(yùn)服務(wù)崗位崗前和在崗的培訓(xùn)教材和參考用書。