第1輯　你每天都有兩種選擇
　每天你都有兩種選擇
　活著就像在舞蹈
　你的心在哪里，你的世界就在哪里
　沒(méi)人可以偷走你的夢(mèng)想
　南瓜究竟能承受多大壓力
　成功先生與失敗先生
　照鏡子
　人生的“雀斑”
　討好自己
　不到一天大
　學(xué)會(huì)忍受
第2輯　我是情緒的小主人
　心境的魔力
　笑匠的哭泣
　一分錢的布
　只朝一個(gè)方向
　富翁與修女
　喜馬拉雅山的猴子
　守護(hù)一臉笑容
　壓力的饋贈(zèng)
　先把泥點(diǎn)晾干
第3輯　讓寫滿字的白紙開(kāi)出花來(lái)
　沒(méi)有傘，就跑
　轉(zhuǎn)念鄉(xiāng)間
　移不走石頭就遠(yuǎn)離它
　計(jì)寫滿字的白紙開(kāi)出花來(lái)
　小出租成了大“航母”
　打不過(guò)就跑
　堵車的啟示
　蘋果被冰雹砸傷之后
　羅納爾多的齙牙
　要想到自己的翅膀
　失敗者也能成為偶像
　在困境中找出希望
　你努力了嗎
第4輯　快樂(lè)是好的藥
　快樂(lè)是好的藥
　降低快樂(lè)的標(biāo)準(zhǔn)
　什么都快樂(lè)
　快樂(lè)是由什么決定的
　鮑威爾的快樂(lè)
　快樂(lè)即成功
　羚羊的快樂(lè)
　在希望中快樂(lè)
　用牙咬斷了17株樹(shù)
　快樂(lè)的木匠
第5輯　不要忘了拉自己一把
　我很重要
　秀的人是你自己
　自信的人更容易成功
　老狗斗老虎
　拉自己一把
　先有自信才有奇跡
　自信是一朵花
　做一只自信的小老鼠
　我就是一塊銀礦石
　不要被自己擊倒
　的魔鬼是自己
　別為你是鷹而羞愧
　弱者的等待
　總會(huì)有人對(duì)你微笑
　麥當(dāng)勞總裁的心理錦囊
　我丑，我重塑
第6輯　為心靈洗個(gè)澡
　別致的宣泄
　宣泄自己的情緒
　錯(cuò)誤的恐慌
　疼痛是個(gè)好消息
　林肯的“馬蠅術(shù)”
　名人制怒術(shù)
　與疾病較量
　發(fā)火的習(xí)慣
　發(fā)怒是一種內(nèi)心的脆弱
　擦去心靈的灰塵
　不帶著怒氣作戰(zhàn)
第7輯　別把自己當(dāng)成受害者
　包容是一條五彩路
　寬恕是良藥
　寬容比自由更重要
　寬恕等在橋的另一邊
　羊羔的說(shuō)服力
　你說(shuō)什么？我聽(tīng)不到哦
　一個(gè)轉(zhuǎn)身
　10個(gè)毛病
　讓怨恨轉(zhuǎn)個(gè)彎
　走出抱怨的泥沼
　能走多遠(yuǎn)走多遠(yuǎn)
第8輯　把陽(yáng)光寫在莪們臉上
　找個(gè)合適的口頭禪
　拔掉那顆蛀牙
　讓陽(yáng)光拐個(gè)彎
　悲觀者與廚師
　心里的鎖
　可樂(lè)杯倒了
　妒忌：心靈的地獄
　別讓嫉妒毀了你
　忘掉你的齙牙
　收集陽(yáng)光
　長(zhǎng)長(zhǎng)的夜路
　牢騷太盛防腸斷
　心中的蘭花依然盛開(kāi)
　驅(qū)散內(nèi)心陰影