這里沒有教授的指導，也沒有專家的評論，但有良師益友和傳統(tǒng)文化的智慧，在這里可以找到現(xiàn)實生活中諸多問題的答案。
　　人生從一開始就決定了它的歸宿，除了死亡沒有其他結局，每個人都要經(jīng)歷生老病死，沒有人能夠例外。
　　死亡的時刻到來，財富、權利、名譽、親人、朋友都不會再陪伴著我們，只有業(yè)力如影隨形，還有什么可以依賴？正因為每個人都會走向死亡，所以人們才更珍惜生命的過程，如何使短暫的生命更有意義也成了人們需要思索的一大課題。人人都希望自己的人生沒有遺憾，生活幸�？鞓罚�但不管是誰都免不了煩惱和痛苦。既然快樂的意義重大，我們?yōu)楹尾环畔率种械囊磺�，重新審視自己的內心，重新認識人生的意義呢？這本書中凝結了傳統(tǒng)文化的智慧，可以幫助我們找到人生的方向，更好地認識自己、認識生命；可以幫助我們勇敢地面對生活、面對困境，找到解決煩惱、痛苦的方法；可以解答我們工作、學習、生活中的迷惑，過上快樂幸福的生活。讀此書，會讓你眼前一亮，原來生活可以如此快樂，原來人生可以如此精彩！這本書是一位智者的經(jīng)驗之談，對生活實踐具有真實的指導意義，僅僅是“放下自在”的道理，即使不能完全做到，也已經(jīng)讓人受益匪淺。如果你能鼓起勇氣，嘗試著面對真實的自己，按照這本書中所講的方法去做，行一分，相信就會有一分的收獲，行得越多，內心的自在與安寧就越多。將智慧融入生活和工作，用智慧來對待人生境遇，不僅能使我們的煩惱越來越少，還能提高修養(yǎng)、完善人格，使我們的生活越來越美好，心胸越來越寬廣，成為真正的智者和強者。正視自身存在的問題，改變自己，時時反觀內省，讀好我們自己這本書，才能轉煩惱為菩提。鄭板橋贊日“難得糊涂”，其實真正“明白”的能有幾人呢？不糊里糊涂地生活，擺脫煩惱和痛苦的束縛，才真正不枉此生。
　　此刻，你正站在一個十字路口上，一條通往快樂和智慧，另一條則通向煩惱和迷惘。如果追隨智者的腳步，將他的教導付諸實修，你就可以從煩惱、痛苦中解脫出來，獲得無限廣大的利益。是否能改變命運，由你自己選擇。
　　朱虹二○一三年六月