青少年沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書
定 價:40 元
- 作者: 沙灘排球編審委員會 編
- 出版時間:2021/4/1
- ISBN:9787564431082
- 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G842.2
- 頁碼:103
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:32開
《青少年沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》在《大綱》指引下,對《大綱》的訓(xùn)練內(nèi)容、考核方案進(jìn)行了具象化,根據(jù)青少年成長規(guī)律闡明了總的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練原則,遵照沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、體能需求、比賽規(guī)則、風(fēng)向運(yùn)用等項(xiàng)目特色,從理論到實(shí)踐,介紹了大量技戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練方法,解釋了為什么練、練什么、怎么練的問題,分享了訓(xùn)練計劃制定的方法和案例,力求讓青少年教練員看得懂、方便用,以幫助運(yùn)動員獲取科學(xué)的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段,從而豐富教學(xué)內(nèi)容、提升訓(xùn)練效率。
《青少年沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》為各級各類體育運(yùn)動學(xué)校、業(yè)余體校和沙灘排球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校提供了豐富、科學(xué)、多元的訓(xùn)練方法體系,將對提高我國青少年沙灘排球后備人才的培養(yǎng)水平起到推動和促進(jìn)作用。
編制《青少年沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》遵照了先進(jìn)性、科學(xué)性、實(shí)用性的原則,吸收了全國專家、學(xué)者、優(yōu)秀沙灘排球教練員的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
2016年國家體育總局青少年體育司和排球運(yùn)動管理中心以提升沙灘排球項(xiàng)目可持續(xù)發(fā)展質(zhì)量、改進(jìn)后備人才培養(yǎng)為目的,多次組織全國專家、學(xué)者、教練員召開座談會,研討制訂了《中國青少年沙灘排球教學(xué)訓(xùn)練大綱》(以下簡稱《大綱》)!洞缶V》根據(jù)沙灘排球項(xiàng)目特征與規(guī)律、青少年沙灘排球運(yùn)動員培養(yǎng)目標(biāo)與指導(dǎo)思想、青少年身心發(fā)育和身體素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)等,提出了具體的訓(xùn)練內(nèi)容、考核方案及評價標(biāo)準(zhǔn),力圖實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)精確化、訓(xùn)練任務(wù)合理化、訓(xùn)練方法科學(xué)化、考核評價公正化。
《青少年沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》在《大綱》指引下,對《大綱》的訓(xùn)練內(nèi)容、考核方案進(jìn)行了具象化,根據(jù)青少年成長規(guī)律闡明了總的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練原則,遵照沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、體能需求、比賽規(guī)則、風(fēng)向運(yùn)用等項(xiàng)目特色,從理論到實(shí)踐,介紹了大量技戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練方法,解釋了為什么練、練什么、怎么練的問題,分享了訓(xùn)練計劃制定的方法和案例,力求讓青少年教練員看得懂、方便用,以幫助運(yùn)動員獲取科學(xué)的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段,從而豐富教學(xué)內(nèi)容、提升訓(xùn)練效率。
本書為各級各類體育運(yùn)動學(xué)校、業(yè)余體校和沙灘排球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校提供了豐富、科學(xué)、多元的訓(xùn)練方法體系,將對提高我國青少年沙灘排球后備人才的培養(yǎng)水平起到推動和促進(jìn)作用。
編制《青少年沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練方法指導(dǎo)用書》遵照了先進(jìn)性、科學(xué)性、實(shí)用性的原則,吸收了全國專家、學(xué)者、優(yōu)秀沙灘排球教練員的寶貴經(jīng)驗(yàn)。希望本書能夠?yàn)槿珖嗌倌晟碁┡徘蜻\(yùn)動員的訓(xùn)練提供科學(xué)指引和參考。書中如有考慮不周的問題,歡迎讀者批評指正!
第一章 青少年沙灘排球教練員訓(xùn)練理念
一、訓(xùn)練理念在訓(xùn)練實(shí)踐中的地位與作用
二、訓(xùn)練理念與訓(xùn)練實(shí)踐的關(guān)系
三、建立和完善正確的訓(xùn)練理念
第二章 青少年沙灘排球技術(shù)訓(xùn)練方法
一、墊球技術(shù)的訓(xùn)練方法
二、傳球技術(shù)的訓(xùn)練方法
三、扣球技術(shù)的訓(xùn)練方法
四、發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練的要求和方法
五、攔網(wǎng)技術(shù)的訓(xùn)練方法
第三章 青少年沙灘排球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
一、沙灘排球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要求
二、沙灘排球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
第四章 青少年沙灘排球運(yùn)動員體能訓(xùn)練方法
一、體能訓(xùn)練計劃范例
二、體能訓(xùn)練方法
第五章 沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練周期設(shè)計
一、相關(guān)理論學(xué)說
二、沙灘排球訓(xùn)練計劃周期設(shè)計
參考文獻(xiàn)