作者將從醫(yī)多年的臨床經(jīng)驗及對民間偏方的所見所聞集合成冊,針對生活中女性常見的面部美顏、經(jīng)期調(diào)理、乳房保養(yǎng)、婦科疾病、孕產(chǎn)問題、更年期癥狀及常見小病痛等方面遇到的問題和特效偏方呈現(xiàn)給大家,供大家選用。書中所取偏方均刪繁就簡、貼近生活,以求實用。但由于每個人體質(zhì)不同,各個偏方藥膳的療效不同,書中所介紹的病例療效和見效時間僅供參考。
在“就醫(yī)難、用藥貴”的大環(huán)境下,《很靈很靈的老偏方:女人沒煩惱(修訂版)》提供的偏方具有無可比擬的經(jīng)濟性,采用、制作和服用均能因地、因時制宜,所列偏方體例簡明,可速查速用,是女性必備的日常疾病速查寶典,希望讀者朋友們能從中受益,掃除煩惱。
民間自古就有“偏方治大病”的說法,女性得了病,利用偏方來進行調(diào)理不失為一個好選擇。偏方之所以受到歡迎,原因主要有四點:第一,偏方療效顯著,除了日常生活中的小毛病,對許多慢性病、疑難雜癥及一些突發(fā)情況等也有很好的治療效果:第二,偏方取材方便、經(jīng)濟實用,其藥材多為常見食物,比如姜、棗、當(dāng)歸和雞蛋等,材料簡單、易找,且價格低廉:第三,偏方操作簡便,只需對藥材或食物進行簡單處理,如煎煮、泡酒、做藥膳或外敷,即可使用:第四,偏方的不良反應(yīng)小,因其多取材于日常飲食,所用的藥材也是來自于大自然的天然植物,且僅僅采用幾昧藥材,甚至是單味藥材治病,治病方式較為溫和,不良反應(yīng)極小?梢,利用偏方治病經(jīng)濟、實用、方便、安全,是一個不可多得的治病方法。
“女人能撐起半邊天”,這話一點也不假。在當(dāng)今社會上,女人既要做好媽媽的角色,又要盡力做一個好妻子。十月懷胎含辛茹苦地生下寶寶,一把屎一把尿地把孩子教育成人,還得煮得一手好菜,家務(wù)活包辦,另外,還要工作……唯有女人自己才能體會到這其中的艱辛。
在女人的“成長”道路上,會經(jīng)歷許許多多的病痛,小至感冒、青春痘,大至不孕、流產(chǎn),這讓女性朋友都憂愁不已。女性天生柔弱,在體質(zhì)、體力各方面都與男性有很大的差別,因此其養(yǎng)生、治病的側(cè)重點也與男性不一樣。此外,每個女人的體質(zhì)不同,臨床表現(xiàn)也各異,因此在選擇和應(yīng)用偏方和食療時,應(yīng)該按照中醫(yī)辨證施治的原則,根據(jù)自己的證型加以甄選。
本人將從醫(yī)多年的臨床經(jīng)驗及對民間偏方的所見所聞集合成冊,針對生活中女性常見的面部美顏、經(jīng)期調(diào)理、乳房保養(yǎng)、婦科疾病、孕產(chǎn)問題、更年期癥狀及常見小病痛等方面遇到的問題和特效偏方呈現(xiàn)給大家,供大家選用。書中所取偏方均刪繁就簡、貼近生活,以求實用。但由于每個人體質(zhì)不同,各個偏方藥膳的療效不同,書中所介紹的病例療效和見效時間僅供參考。
在“就醫(yī)難、用藥貴”的大環(huán)境下,本書提供的偏方具有無可比擬的經(jīng)濟性,采用、制作和服用均能因地、因時制宜,所列偏方體例簡明,可速查速用,是女性必備的日常疾病速查寶典,希望讀者朋友們能從中受益,掃除煩惱。
臧俊岐,1942年生,河南開封人。主任中醫(yī)師,針灸學(xué)家。曾任開封市針灸學(xué)會會長,開封市中醫(yī)藥科技委員會委員,開封市高級衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)職稱中醫(yī)評審委員會委員。從醫(yī)50余年,醫(yī)術(shù)精湛,乃我國針灸界“溫和派”代表人物。多次被邀請出國應(yīng)診和講學(xué),多次參加全國及省市科技攻關(guān)!爸罔T宋代天圣針灸銅人的研究”等七項科研課題分別獲部、省、市級科技成果獎。曾赴俄羅斯、贊比亞、法國、英國、剛果(金)等國進行醫(yī)療和學(xué)術(shù)交流。榮獲衛(wèi)生部授予的“全國援外優(yōu)秀醫(yī)療隊員”稱號。在國內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇,獨著、合著有《針灸醫(yī)學(xué)驗集》《中國灸法集粹》《中醫(yī)療法全書》《中國灸法全書》《圖解黃帝內(nèi)經(jīng)》等50余部專著。
第一章 面部美顏小偏方
檸檬牛奶面膜還你美麗容顏
香蕉橄欖油面膜有奇效
土豆燕麥面膜是“神器”
甘油醋助你面容水嫩又年輕
淘米水幫你去除面部油膩
用雞蛋就能消滅草莓鼻
茯苓消斑湯助你重返無瑕肌
美容法寶這邊看——袋茶眼貼
首烏紅棗粥,益氣又潤澤
山楂冬瓜湯助你快速塑身
荷葉玫瑰茶助你攻克小肚腩
瘦腰首選決明子荷葉飲
翹臀簡單有效小妙招
第二章 經(jīng)期舒暢小偏方
痛經(jīng)就多喝紅糖姜水
益母草雞湯專治月經(jīng)失調(diào)
月季花湯調(diào)理氣血有奇效
馬蹄白茅根飲助止血
當(dāng)歸燉烏雞補血益氣
桂圓粥助你閉經(jīng)不慌
散瘀止血首選三七粉
第三章 乳房保養(yǎng)小偏方
擴胸運動好處多
赤小豆花生豆?jié){助你解決乳暈色深問題
黃芪燜豬蹄,健脾豐胸有奇效
橘核泡水飲防治乳腺炎
……
第四章 婦科疾病小偏方
第五章 孕產(chǎn)媽媽小偏方
第六章 更年期女性小偏方
第七章 祛除常見病痛小偏方