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防身健體知識(shí)
本書(shū)為青少年重點(diǎn)推介了最流行的瑜伽、芭蕾、街舞、動(dòng)感單車(chē)等健身項(xiàng)目,還介紹了有氧運(yùn)動(dòng)、健美操、健身舞蹈等體育健身項(xiàng)目的鍛煉與注意事項(xiàng)。
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