本書主要內(nèi)容包括：一日談 真正的起跑線——高效學(xué)習(xí)的生理基礎(chǔ)、二日談 早期發(fā)育水平影響學(xué)習(xí)能力、三日談記得牢——離開奇跡，塑造持久高效記憶能力、四日談 腦子靈——提升學(xué)習(xí)中大腦的思維效率等。