本書主要介紹了老年人的體適能、體力活動與運動功能評估工具，其中包括平衡能力測試、日常生活能力與運動功能評估等，旨在讓讀者了解如何評估并對評估結(jié)果進行解釋，以便制定出合適的個性化體力活動計劃。本書中的這些工具已被國內(nèi)外學者驗證具有可靠性與有效性，是系統(tǒng)性的、規(guī)范的老年健康評估工具，對促進老年人的健康具有一定的作用。
人口老齡化是當今世界各國普遍面臨的重大社會問題。隨著社會人口老齡化進程的加快，面對老年人逐漸增加的健康需求，探索老年人疾病防治新模式、科學有效地實施老年人健康管理是實現(xiàn)健康老齡化的必然要求。本書將闡述當前體適能、體力活動、運動功能評估和跟蹤進展的重要性，介紹多種體適能、體力活動、運動功能的測試方法，讓讀者了解如何評估并對其加以解釋，以便創(chuàng)建適合的個性化體力活動計劃。本書可用于老年人康養(yǎng)企業(yè)、老年大學等，也適合一般老年人學習。
第一章 平衡能力測試
第一節(jié) 平衡能力評定
第二節(jié) 人體平衡能力實驗測評方法
第三節(jié) 平衡量表
第二章 日�；顒釉u估
第一節(jié) 日常生活活動評估
第二節(jié) 工具性日常生活活動評估
第三節(jié) 巴氏量表
第四節(jié) 弗朗蔡活動量表
第五節(jié) 功能獨立性評定量表
第三章 運動功能評定
第一節(jié) 卡爾一謝帕德運動功能評定量表
第二節(jié) 弗格一梅耶感覺運動恢復量表
第三節(jié) 沃爾夫運動功能評定量表
第四節(jié) 上肢動作研究量表
第五節(jié) 腦卒中康復運動功能量表
附錄 六項體質(zhì)測試
附錄一 椅子站立一坐下測試
附錄二 啞鈴臂彎舉測試
附錄三 椅子坐姿體前彎測試
附錄四 雙手后背伸展測試
附錄五 起立行走測試
附錄六 6min步行測試
主要參考文獻
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