全書分為節(jié)拍與節(jié)奏訓練、音程與和弦（和聲聽覺）訓練、調式與旋律（視唱）訓練三個板塊。

節(jié)拍與節(jié)奏部分按照節(jié)拍類型、節(jié)奏型分節(jié)訓練，整體由簡到難。每節(jié)包括單聲部節(jié)奏、二聲部節(jié)奏、節(jié)奏聽寫三項內容。 音程與和弦部分將自然音程、和弦有機結合，逐步加大難度。每節(jié)的基礎練習是教程*特色之處，通過大量聽唱可迅速而高效地提升基礎性的和聲聽辨能力。 調式與旋律部分每節(jié)也包含一個基礎練習，該項內容可以幫助學生熟悉調式內音程關系，快速建立調式感。每節(jié)的視唱按照自然大調、自然小調、和聲小調、旋律小調、中國民族調式順序排列，各種調式大致由簡到難。除了三個升降號的各調式，每節(jié)還包含相對于視唱簡單一些的旋律聽寫，為教師教學提供了方便。精選出的少量二聲部視唱，可以很好地活躍課堂氣氛，初步培養(yǎng)學生的多聲部聽覺與合作能力。