我們?cè)谌粘Ｉ钪袝?huì)遇到很多無(wú)禮的人。不同人之間、不同的關(guān)系之間，有著不同的心理距離。有些人會(huì)忽略這一點(diǎn)，貿(mào)然越界。他們?cè)浇绲慕Y(jié)果就是對(duì)我們形成沖撞，讓我們受到傷害。若是一味容忍傷害自己的人，自己便會(huì)變得沮喪無(wú)力。而如果表現(xiàn)出強(qiáng)烈不滿(mǎn)，則很容易被認(rèn)為是過(guò)于感性。本書(shū)則向讀者提供了無(wú)須生氣或哭泣也能表明自身立場(chǎng)的方法。
這本書(shū)包含了作者所嘗試的訓(xùn)練方法中最有效的方法和在此過(guò)程中領(lǐng)悟到的東西。當(dāng)你再次遇到無(wú)禮之人時(shí)，就能運(yùn)用諸多在面帶微笑的同時(shí)優(yōu)雅警告對(duì)方的方法。本書(shū)將給那些想在無(wú)禮人群中找尋自我的人帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的幫助。
鄭文正
1986年出生于韓國(guó)大邱，大學(xué)主修社會(huì)學(xué)。以雜志記者身份開(kāi)始職場(chǎng)生涯，后擔(dān)任企業(yè)品牌營(yíng)銷(xiāo)負(fù)責(zé)人，目前為數(shù)字媒體《大學(xué)明日》主編，主要關(guān)注大學(xué)生、20歲世代潮流、女性、人際關(guān)系、心理學(xué)等。
近期固定擔(dān)任OnStyle電視臺(tái)《熱情的聲音》節(jié)目嘉賓。著有《就算不怎么樣，也請(qǐng)支持我》等書(shū)。
王倩倩，女，四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)東方語(yǔ)言文化學(xué)院朝鮮語(yǔ)專(zhuān)業(yè)副教授，文學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師。主要從事韓國(guó)語(yǔ)教育及韓中翻譯研究，主要譯著有《素井漫談》《法國(guó)：把情感寄托給印象派》等。
第1章 你的善良，要有鋒芒 001
你不喊停，他便不會(huì)收斂 002
“理直氣壯”一詞為何讓人感覺(jué)不舒服 006
嗜睡？貪吃？那可能是因?yàn)樾耐? 009
二女兒為何總是失戀 013
人際關(guān)系如同蹺蹺板 017
你無(wú)須乖巧 019
請(qǐng)勿打壓 021
每個(gè)人都在舐傷前行 024
包再貴也換不來(lái)幸福 027
自我養(yǎng)成之法 031
你無(wú)須回答每一個(gè)問(wèn)題 033
與低自尊戀人相處的倦怠期 036
記憶校正之陷阱 039
第2章 不那么好說(shuō)話 世界才會(huì)更美好 041
不快樂(lè)的人會(huì)更加關(guān)注別人 042
一無(wú)是處又如何 044
你無(wú)法改變他 047
不明就里請(qǐng)勿輕易指責(zé) 049
缺乏共情能力的人會(huì)給周邊的人帶來(lái)傷害 055
沒(méi)必要為了得到認(rèn)可而勉強(qiáng)自己 059
請(qǐng)尊重他人喜好 060
如何讓自己獨(dú)一無(wú)二 062
只要不嘲諷，就依然有希望 063
不要凡事都溫柔忍讓?zhuān)篮萌松艜?huì)來(lái)臨 067
第3章 自我表達(dá)肌肉訓(xùn)練法 071
積極地面對(duì)人生本身，決絕地對(duì)待胡言亂語(yǔ) 072
如何與缺乏界限感的人對(duì)話 075
你得告訴他那樣做不對(duì) 078
為何要學(xué)會(huì)自賣(mài)自夸 080
練習(xí)堅(jiān)決而優(yōu)雅地拒絕 083
并非你太敏感 087
你的一番善意會(huì)被視為他的權(quán)利 092
面對(duì)傷痛，更勇敢一點(diǎn) 097
裝著裝著就成真了 098
無(wú)須作答時(shí)請(qǐng)以笑代答 101
第4章 養(yǎng)成不被負(fù)面言論打倒的習(xí)慣 103
要慣于不為負(fù)面言論所壓制 104
不因毫無(wú)愛(ài)意的批判而受傷 106
鍛煉心靈肌肉 109
自信之人不執(zhí)著于他人的評(píng)價(jià) 112
勿在公司找導(dǎo)師 115
職場(chǎng)上司目中無(wú)人怎么辦 118
遠(yuǎn)離“自尊心小偷” 122
結(jié)婚不是為了做家庭主婦 127
稍微帶點(diǎn)傻氣會(huì)更方便 130
提升自尊心的性生活 133
第5章 笑對(duì)無(wú)禮之人 137
對(duì)待無(wú)禮之人的方法 138
不是瑕疵而是生活劃痕 142
有時(shí)不加努力會(huì)是最佳選擇 145
勿一味聽(tīng)信他人之言 147
成人畢業(yè)禮：在分離中成長(zhǎng) 151
培養(yǎng)鈍感 153
盡力讓今天的自己感到幸福 155
若總是話中帶刺兒，暫時(shí)與他保持距離 158
盡量保留對(duì)人之評(píng)判 160
人脈維護(hù)也需極簡(jiǎn) 162
致謝 169
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