序

我和斯科特·H.揚從2013年年中開始來往。那年7月10日，我給他發(fā)了一封電子郵件，問能否在一個月后與他通個電話。我們幾天前在一個會議上見過面，我希望能和他繼續(xù)聊聊。

他回答：很有可能那時我正在西班牙呢，我將優(yōu)先進行即將開始的語言學習項目。

這樣的回復，當然情有可原，但不是我所期望的。在國際差旅時接長途電話可能很麻煩，如果斯科特想等到回來后再和我溝通，我也可以理解。然而，我很快發(fā)現短期內他不會回來。我們之間的談話一推再推，既不是因為時間安排有變，也不是因為網絡連接不順暢，而是因為我很難跟上斯科特的節(jié)奏，他計劃整整一年不講英語。

就這樣，我認識了斯科特，并了解了他對超級學習項目的執(zhí)著。在接下來的一年里，我和他斷斷續(xù)續(xù)地通過電子郵件聯絡。斯科特去了西班牙、巴西、中國和韓國，一路上他都用當地的語言和別人溝通。他的確說到做到：直到2014年，也就是我們初次見面后的第二年夏天，我們才抽出時間敘敘舊，后來，我們每隔幾個月就互相聊聊近況。

我一直為與斯科特的通話興奮不已，主要是出于私心。作為一名作家，我感興趣的是挖掘如何科學地培養(yǎng)好習慣，摒棄壞習慣。像斯科特這樣完全掌控自己習慣的人，正是我要找的，從他身上，我一定能學到什么。果不其然，在每次的一個小時里，我和他相談甚歡，每次和他電話聊天，我總能學到新知識。

這并不是說他的見解突然間吸引了我。當我們在2013年的那次會議上見面時，斯科特就已經吸引了我的注意力。2012年，他只用了不到一年的時間，就學完了麻省理工學院（MIT）計算機科學本科四年的全部課程，并通過了所有的期末測試，一舉成名。我觀看了他的TED演講，斯科特專門總結了他的學習經驗。在見到他之前，我就讀了他寫的關于學習和自我提高的幾篇文章。

著手一個高難度學習項目，比如在一年內學完MIT的本科課程，或者每三個月學習一種新語言，許多人或許只是想一想就會激動萬分。當然，我也不例外，這些大膽的學習計劃讓我心馳神往。不過，斯科特在他的計劃中展現的一個特質，在更深的層面上引起了我的共鳴：他偏重采取行動。

這就是我一直欣賞斯科特學習方法的地方，我相信，作為這本書的讀者，你也會有同感的。他并非只專注于簡單地吸收知識，而更看重學以致用。高強度學習和活學活用是斯科特學習過程的標志。在某種程度上，我很受用這種方法，因為我在自己的生活和事業(yè)中采取了類似的學習模式。我人生中那些有意義的經歷都是我刻苦自學的結果。

我當時并不知道超級學習這個詞，現在我可以說，我個超級學習項目是攝影。2009年底，我搬到蘇格蘭已經幾個月了。這是我次住在國外，蘇格蘭高地的旖旎景觀，讓我不禁想，要是擁有一臺像樣的相機，那該多好！然而，我沒有意料到的是，我深深愛上了攝影。接下來的時光是我一生中有創(chuàng)造力的時期。

我嘗試多種方法學習攝影技巧。我研究著名攝影師的作品集，搜尋拍攝點，并尋找到絕佳的拍照視角。不過，簡單有效的學習方法是拍攝：頭一年我拍了10萬多張照片。我從沒參加過攝影班，也沒有讀有關攝影的書，譬如如何成為一名優(yōu)秀攝影師之類，我只是不斷地拍攝。實踐出真知，這種方法在本書我喜歡的章節(jié)之一中有所體現，那一章講的就是斯科特的第三個超級學習原則：直接。

直接學習指通過直接實踐來學習你想學的東西。本質上，它是指通過主動實踐而不是被動學習來達成目的。學習新事物和練習新技能的意思相近，但這兩種方法會產生截然不同的結果。被動學習積累知識，主動練習創(chuàng)建技能。

在第6章中，斯科特充分闡明并完善了這一觀點：直接學習能促進技能發(fā)展。你可以閱讀關于臥推技術的指導書，但是鍛煉力量的方法是練習舉重；你可以閱讀所有關于銷售的暢銷書，但真正獲得客戶的方法是打銷售電話。當然，學習有益，但危險的是，吸收新知識與發(fā)展新技能有可能脫節(jié)。你很可能了解某個專業(yè)的所有知識，但仍然缺乏現實生活所需的專業(yè)技術，因為你沒有實踐過。

斯科特明白學習新技能的困難之處。我欣賞他寫的書，更敬重他能知行合一他是自己思想的實踐者。這一點的重要性我怎么說都不為過：他說到做到，直接參與實踐。許多想法都是紙上談兵，這些想法理論上說很高明，卻被現實擊敗了。俗話說：理論上，理論和實踐沒有區(qū)別，但在實踐中，區(qū)別確實存在。

再回過頭來談談我的攝影技術吧，我的努力終究沒有白費，我很快就得到了回報。當然，我先是買了相機。幾個月后，我便去了挪威，冒險到北極圈上空拍攝了一張北極光的照片。不久后，我憑借那張北極光照片，闖進了年度旅行攝影師比賽的決賽。這是一個令人驚嘆的成果，也證明了通過短暫而高強度的學習，你的確能取得很大進步。

我從未想過從事攝影工作。這只是我為了生活樂趣和個人成就感而嘗試的一次超級學習實踐。幾年后，在我次見到斯科特前后，我開始了另一段高強度學習，我心里有一個更加功利的目標：我想成為創(chuàng)業(yè)者，我忖度著，寫作也許是一條能讓我實現夢想的捷徑。

又一次，我選擇了一個陌生領域，我毫無經驗。我家里沒有出過創(chuàng)業(yè)者，我也只上過一門大學英語寫作課。但當我閱讀《超級學習者》時，我驚訝地發(fā)現，斯科特幾乎在逐步揭示我從一個毫無經驗的創(chuàng)業(yè)者變成暢銷書作家的過程。

原則1：元學習我從研究其他受歡迎的博主和作家開始。借助他們的方法，我制定了一張藍圖，我明白要成為一名成功的作家需要做些什么。

原則2：專注我?guī)缀鯊囊婚_始就全職全心全意寫作。除了為了養(yǎng)家糊口而做的一些自由職業(yè)，我的大部分時間都花在了閱讀和寫作上。

原則3：直接我通過寫作來學習寫作。我為自己設定了一個時間表，每周一和周四寫一篇新文章。在頭兩年里，我寫了150多篇文章。

原則4：訓練我系統(tǒng)地分解寫作的各個要素，如標題、開頭句、過渡句、敘事等，并把每個要素的經典例子放在一起。然后，我開始測試，并提升自己寫好名篇大作的各個小要素的能力。

原則6：反饋我親自給我的前一萬名訂閱者發(fā)了郵件，向他們問好，并請求他們對我的寫作給予反饋。雖然起初讀者反饋不多，但他們在一開始教會了我很多。

…………

我認為斯科特的方法很奏效。根據他在這本書中介紹的技巧，我能夠規(guī)劃寫作生涯，成功開創(chuàng)事業(yè)，終，能夠寫出一本被載入《紐約時報》的暢銷書。當我出版《掌控習慣》這本書時，我忽然發(fā)現，這本書竟是我圍繞超級學*諸多年心血的之作。

當聽說有人在一年內寫一本暢銷書或學習四種語言時，我們也許會自然而然地想：這是神人才能做到的。非也！快速學會有價值的技能，并不只有天才才能做到，這是任何人都可以享受的學習過程。只是大多數人從來沒有嘗試過，因為從來沒有一本書來告訴他們該怎么做�，F在，幸運的是，這本書出版了。

無論出于個人興趣還是為了職業(yè)發(fā)展，你都有充分的理由進行超級學習。

首先，超級學習讓生活有目標感。發(fā)展個人技能意義非凡。畢竟，有一個自己擅長的技能是件開心的事。超級學習是向自己證明，你有能力提高自己，能充分利用自己的聰明才智，讓自己的人生大放異彩。超級學習能讓你滿懷信心，實現自己的雄心壯志。

其次，超級學習的回報很豐厚。事實上，大多數人永遠不會認真研究你感興趣的領域。只要專注于自己的興趣領域，只用幾個月，你就能脫穎而出。一旦你脫穎而出，你就能得到一份更好的工作、爭取更高的薪水或更多的自由時間、與更有趣的人交往，你的個人生活和職業(yè)生涯也會有所改善。超級學習幫助你挖掘潛能，發(fā)揮所長，使之為你所用。

后，超級學習完全有可能實現。著名的企業(yè)家和投資者保羅·格雷厄姆（Paul Graham）曾經指出：在許多領域，專注學習一年就足夠了。對一年（或幾個月）專注學習獲得的成果，大多數人都會驚訝萬分。高強度的自學可以讓你開發(fā)出你從未想過可以發(fā)展的技能。超級學習可以幫助你挖掘潛力，所以它值得你嘗試。

事實上，盡管我的寫作和攝影事業(yè)取得了成功，但我起初做這些事時也有點雜亂無章。無論是在學習寫作還是攝影時，我雖然既專注又認真，但沒有指導或方向，為此我犯了很多錯誤。我多么希望在寫作和攝影的起步階段就有這本書作為指導��！現在，我只能感嘆，當初如果提前閱讀到這本書，我會節(jié)省大量的時間和精力。

《超級學習者》是一本引人入勝、鼓舞人心的書。斯科特為更快學習知識或技能編寫了一套可操作的黃金策略�，F在，他的努力讓你能有所收獲。我希望你和我一樣喜歡這本書！重要的是，我希望你把這些策略用在你的生活中，去實現你的雄心壯志，實現你的夢想。鉆研斯科特在這本書中分享的學習實例和學習策略，你將收獲滿滿。還等什么呢，趕快行動吧！

詹姆斯·克利爾（James Clear）

著名習慣研究專家，暢銷書《掌控習慣》作者