做人生的整理家，是迎向幸福的第一步。作者從收納、料理、購(gòu)物哲學(xué)到時(shí)間管理，分享在家庭文化熏陶與真實(shí)生活歷練下，融會(huì)貫通而成的生活整理術(shù)，幫助大家從日日平穩(wěn)的生活節(jié)奏中，找回最實(shí)在的感動(dòng)與幸福。
日本女性努力過(guò)頭了嗎？日本女性真的很努力，隨時(shí)都要保持美麗，很注意時(shí)尚動(dòng)態(tài)，每個(gè)人都好時(shí)髦。在家庭中，她們?nèi)巳司覄?wù)與烹飪，不僅育兒難不倒她們，還能勝任所有職場(chǎng)的工作。假如家人病倒了，一肩扛起照護(hù)工作的也是她們。但沒(méi)有人是 的神力女超人，而且也沒(méi)必要什么事都一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)。人生旅途上，無(wú)可避免地會(huì)有 忙碌的時(shí)期出現(xiàn)，然而，在那段時(shí)間里， 也不要忘了如何讓身心皆能享受生活。比如，設(shè)法避免在百忙之中忽略自己的興趣，或者，也可以尋找合適的代勞服務(wù)。這不是為了偷懶，而是為了自己與家人的健康著想。
舉凡醫(yī)美診所、美容中心、美甲彩繪、餐廳、幼兒托班等，皆可以提供各種代勞服務(wù)。就算只是跨出一小步，每周僅 請(qǐng)別人來(lái)當(dāng)保姆或打掃，也能感受到大大的不同。與其花大錢購(gòu)買 包，不如拿那些錢去買能夠使生活 加游刃有余的服務(wù)。以前，我認(rèn)為烹飪教室的一切都得親力親為，硬著頭皮扛下所有事情�，F(xiàn)在我聘請(qǐng)了助理，兩個(gè)人一起準(zhǔn)備和收拾善后，真的輕松許多。在鹿兒島的家，有時(shí)我會(huì)請(qǐng)人來(lái)為庭院除草及擦窗戶。盡管不是真的沒(méi)辦法自己做，但就是不想太勉強(qiáng)。其實(shí)窗戶臟了也沒(méi)關(guān)系，然而，我無(wú)論如何也會(huì)在意。因此我會(huì)根據(jù)當(dāng)時(shí)的時(shí)間、體力、金錢、精力的余裕及平衡，來(lái)判斷自己該怎么做。
前？ 言 ……… 001
第 1章？ 我的高效幸福整理術(shù)：大原則 ……… 001
找出讓自己感到舒適自在的生活風(fēng)格……… 004
物品總量應(yīng)符合居住空間大小……… 005
將物品收納在方便取用的地點(diǎn)……… 006
規(guī)劃每日整理項(xiàng)目，并且專注進(jìn)行……… 007
想辦法養(yǎng)成整理習(xí)慣……… 008
第 2章？ 物品收納篇 ……… 011
玄關(guān)是家的門面，一定要整齊清爽……… 014
鞋子可以定期換新，但不需要款式齊全……… 014
請(qǐng)愛(ài)上小巧的折傘……… 015
外出要用的物品收納在同一處……… 016
依照使用頻率整理餐具……… 018
常用餐具收納在易拿易收的地方……… 018
大量的杯子可收納在客廳……… 020
品牌餐具的好處是種類齊全……… 021
使用設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的餐具，利用織品增添變化……… 022
玻璃酒杯和刀叉匙的講究……… 024
重要的餐具可以用一輩子……… 025
廚房工具的擺放要適得其所，應(yīng)依使用頻率及
使用習(xí)慣收納……… 027
料理臺(tái)上不要堆東西……… 027
四個(gè)深口鍋、兩個(gè)平底煎鍋……… 028
砧板應(yīng)依用途分開(kāi)不混用……… 029
垃圾桶的選購(gòu)哲學(xué)……… 030
瓶瓶罐罐和保存容器是收納的好幫手……… 031
其他廚房用品的整理方式……… 033
順利用完存糧的“在家購(gòu)物法”……… 034
洗手臺(tái)周遭—化妝品、打掃工具、毛巾類的整理法……… 036
化妝品用完再買新的……… 036
掃除工具和常備藥品管理……… 037
毛巾只準(zhǔn)備所需用量……… 038
書本、雜志、CD和DVD的整理方法……… 040
嚴(yán)選書籍，僅保存真正需要的……… 040
不買CD和DVD，想看的時(shí)候 付費(fèi)觀看……… 041
衣服及配飾皆挑基本款……… 043
挑選不給自己壓力的服裝……… 043
重新檢視現(xiàn)有衣物……… 045
日常及正式場(chǎng)合 衣著……… 046
保留回憶的方法……… 048
從小到大的紀(jì)念物品……… 048
信件、照片……… 050
淺談家具及家電……… 052
深思熟慮后，選購(gòu)適用一生的家具……… 052
沙發(fā)與椅子若定期保養(yǎng)，能長(zhǎng)久使用……… 053
關(guān)于客廳家具……… 054
打造放松環(huán)境的間接照明……… 056
日本人的四季智慧……… 056
廢棄物的處置—案例分享……… 058
歡迎參觀我的家……… 061
第 3章？ 資料與時(shí)間管理篇 ……… 093
重要文件的歸檔方法……… 096
將必要信息整理至同一本筆記……… 098
日程表和備忘錄……… 100
各類卡片的整理法……… 102
制作自己的食譜筆記……… 103
關(guān)于贈(zèng)禮……… 104
德式人際法則……… 106
珍視每天、每周、每月、每年的生活節(jié)奏……… 108
早睡早起是基本原則……… 110
規(guī)劃每日例行公事……… 113
我的生活節(jié)奏……… 115
重視放松時(shí)間……… 116
日本女性努力過(guò)頭了嗎？……… 118
德國(guó)的生活改善運(yùn)動(dòng)—新生活運(yùn)動(dòng)……… 119
德式養(yǎng)生法則……… 121
后？ 記 ……… 124
......前？ 言 ……… 001
第 1章？ 我的高效幸福整理術(shù)：大原則 ……… 001
找出讓自己感到舒適自在的生活風(fēng)格……… 004
物品總量應(yīng)符合居住空間大小……… 005
將物品收納在方便取用的地點(diǎn)……… 006
規(guī)劃每日整理項(xiàng)目，并且專注進(jìn)行……… 007
想辦法養(yǎng)成整理習(xí)慣……… 008
第 2章？ 物品收納篇 ……… 011
玄關(guān)是家的門面，一定要整齊清爽……… 014
鞋子可以定期換新，但不需要款式齊全……… 014
請(qǐng)愛(ài)上小巧的折傘……… 015
外出要用的物品收納在同一處……… 016
依照使用頻率整理餐具……… 018
常用餐具收納在易拿易收的地方……… 018
大量的杯子可收納在客廳……… 020
品牌餐具的好處是種類齊全……… 021
使用設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的餐具，利用織品增添變化……… 022
玻璃酒杯和刀叉匙的講究……… 024
重要的餐具可以用一輩子……… 025
廚房工具的擺放要適得其所，應(yīng)依使用頻率及
使用習(xí)慣收納……… 027
料理臺(tái)上不要堆東西……… 027
四個(gè)深口鍋、兩個(gè)平底煎鍋……… 028
砧板應(yīng)依用途分開(kāi)不混用……… 029
垃圾桶的選購(gòu)哲學(xué)……… 030
瓶瓶罐罐和保存容器是收納的好幫手……… 031
其他廚房用品的整理方式……… 033
順利用完存糧的“在家購(gòu)物法”……… 034
洗手臺(tái)周遭—化妝品、打掃工具、毛巾類的整理法……… 036
化妝品用完再買新的……… 036
掃除工具和常備藥品管理……… 037
毛巾只準(zhǔn)備所需用量……… 038
書本、雜志、CD和DVD的整理方法……… 040
嚴(yán)選書籍，僅保存真正需要的……… 040
不買CD和DVD，想看的時(shí)候 付費(fèi)觀看……… 041
衣服及配飾皆挑基本款……… 043
挑選不給自己壓力的服裝……… 043
重新檢視現(xiàn)有衣物……… 045
日常及正式場(chǎng)合 衣著……… 046
保留回憶的方法……… 048
從小到大的紀(jì)念物品……… 048
信件、照片……… 050
淺談家具及家電……… 052
深思熟慮后，選購(gòu)適用一生的家具……… 052
沙發(fā)與椅子若定期保養(yǎng)，能長(zhǎng)久使用……… 053
關(guān)于客廳家具……… 054
打造放松環(huán)境的間接照明……… 056
日本人的四季智慧……… 056
廢棄物的處置—案例分享……… 058
歡迎參觀我的家……… 061
第 3章？ 資料與時(shí)間管理篇 ……… 093
重要文件的歸檔方法……… 096
將必要信息整理至同一本筆記……… 098
日程表和備忘錄……… 100
各類卡片的整理法……… 102
制作自己的食譜筆記……… 103
關(guān)于贈(zèng)禮……… 104
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珍視每天、每周、每月、每年的生活節(jié)奏……… 108
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規(guī)劃每日例行公事……… 113
我的生活節(jié)奏……… 115
重視放松時(shí)間……… 116
日本女性努力過(guò)頭了嗎？……… 118
德國(guó)的生活改善運(yùn)動(dòng)—新生活運(yùn)動(dòng)……… 119
德式養(yǎng)生法則……… 121
后？ 記 ……… 124
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