適逢郭林老師百年誕辰紀念大會召開之際, 《郭林新氣功為什么能治病抗癌》作為郭林新氣功研究會對大會的獻禮,在人民體育出版社順利再版。這對廣大的新氣功愛好者、受益者是一大福音。從此,大家又能時時刻刻聆聽老師的教誨,真理的聲音在云端回響……
這本書的內(nèi)容,最大的特點是講授了郭林新氣功的功理。
郭林老師講解了五大導引:意念導引、勢子導引、呼吸導引、吐音導引、綜合導引。郭林老師不僅透徹地從中醫(yī)的角度,把八綱辨證、五行學說、子午流注、經(jīng)絡學說等融會貫通在新氣功的原理中,而且引證了豐富的古代醫(yī)學氣功典籍,并且從現(xiàn)代科學的角度、把西醫(yī)的生理學、病理學、醫(yī)理學等學說結(jié)合起來,甚至涉及物理學、生物學等更加廣泛的學術(shù)領(lǐng)域。更重要的是郭林老師是根據(jù)自身的體悟,根據(jù)自身氣功實踐取得的抗擊疾病的勝利成果,結(jié)合成千上萬郭林新氣功實踐者的成功與失敗的經(jīng)驗與教訓對病例進行剖析,對功法進行改革,使她的理論科學、完整、系統(tǒng)。郭林老師在講解中還清楚地說明了自己對古老氣功進行改革的原因和改革的重點所在,使新氣功能夠把病人從面臨死亡威脅的狀況中。安全地領(lǐng)進邁向健康的氣功境界。
郭林老師深入淺出、生動的講解,使這本理論著作,絕沒有枯燥之感,具有很強的說服力。每當我們讀這本書的時候都如沭清泉,跟隨她進入一種身心舒暢的氣功境界中,在知識與智慧的海洋中,在不斷的學習中獲得了有益的幫助。
本書根據(jù)郭林老師生前為身邊的輔導員講課錄音整理而成,是郭林新氣功的核心,郭林新氣功的精髓盡在其中。
第一章 意念導引
第一節(jié) 意念導引的選題
第二節(jié) 意念導引的守題
第三節(jié) 意念導引的放題
第四節(jié) 意氣形與行功要領(lǐng)
第五節(jié) 如何練好靜功
第六節(jié) 靜功功法
第二章 勢子導引
第一節(jié) 升降開合功的勢子導引
第二節(jié) 飛經(jīng)走氣與通經(jīng)接氣法
第三節(jié) 慢步行功的勢子導引
第四節(jié) 自然行功的勢子導引
第五節(jié) 點步功的勢子導引
第六節(jié) 預備功和收功
第三章 呼吸導引
第一節(jié) 呼吸導引怎樣達到理想效果
第二節(jié) 調(diào)息導引(呼吸導引)
第三節(jié) 呼吸導引的重點功法——特快功
第四章 聲波導引(吐音導引)
第一節(jié) 新氣功吐音功法
第二節(jié) 聲波的頻率
第三節(jié) 吐音功的意念導引
第四節(jié) 吐音的節(jié) 奏感
第五節(jié) 吐音功法的呼吸導引
第六節(jié) 喉頭、聲帶是音源
第七節(jié) 吐音功法的勢子導引
第八節(jié) 吐音功法的辨證施治
附:郭林與陶秉福的對話
第五章 按摩導引
第一節(jié) 頭部按摩的功理
第二節(jié) 腳棍功的功理
第六章 氣功為什么能治病
第七章 氣功的要領(lǐng)——圓、軟、遠
附錄:郭林老師解答問題
第一章 意念導引
第一節(jié) 意念導引的選題
在古氣功里,意念活動就是意守丹田。原來只有儒家、佛家、道家三種,后來變?yōu)樵S多流派。各家各派,他們練功的目的主要是為自身養(yǎng)生,其次才是為他人治病。所以,養(yǎng)生與治病的功法自然就有所不同,他們主要是希望自己獲得成功,我們則是希望大家都能得到健康。
意念這個問題是練功的首要問題,這一關(guān)過不好,其他的導引也是搞不好的。有人要問,意念不能落于形,但腦子又不能是空的,怎么辦?今天我就是要談這個問題。對于意念活動的問題,我們是有一套方法的。第一個叫做選題;第二個叫做守題;第三個叫做放題。這三個題不是分開的,而是連起來的。我們今天先講第一個題,叫做“選題”。題要首先選好了,才談得上守題;題能守好了,才能做好放題。選題第一要根據(jù)自己的病情,第二是對這個題的感情,第三是思想活動,第四是思維。這個題是不是能穩(wěn)定你的思維,使之不亂。談到病情,比如說是五臟的病,根據(jù)五臟不同的病來選這個題。在西醫(yī)的理論上,對這個問題結(jié)合得不太好,在中醫(yī)里就結(jié)合得比較好。五臟(肺、心、肝、脾、腎)是有顏色的。