詩意浪漫的名稱，溫文爾雅的練法，凌厲辛辣的技術(shù)，這就是詠春拳。當(dāng)年，葉問宗師挾詠春拳技藝赴港，短短數(shù)十年，詠春之花即開遍全球，并以不可爭辯的格斗技能成為美國、德國、意大利、埃及、法國、比利時等數(shù)十個國家特種警察部隊的搏擊訓(xùn)練拳種。目前，世界各地已有上萬家詠春武館，風(fēng)靡全球，幾可稱得上“天下第一拳”。《詠春拳》共四章節(jié)，內(nèi)容包括：概述、詠春拳的技術(shù)原理、詠春拳內(nèi)容詳解、詠春拳的實戰(zhàn)技術(shù)。
黃濤，湖北隨州人，現(xiàn)居福州。自幼習(xí)武，至今也有二十余載，先后學(xué)過詠春、泰拳、近身格斗等搏擊術(shù)，略有所獲。自與武術(shù)結(jié)緣后，一直醉心于武術(shù)的練習(xí)與研究，為不斷豐富自身武學(xué)知識，工作之余四處拜師訪友，與人切磋交流。更十余年如一日花巨資和心血收集國內(nèi)外各流派武學(xué)資源萬余種�，F(xiàn)為《功夫與搏擊》期刊的特約作者，兼在其他武術(shù)刊物上發(fā)表文章若干，并出版有個人專著《李小龍腿功教室》《跆拳道街頭實戰(zhàn)自衛(wèi)術(shù)》《一擊必殺——美國海豹突擊隊格斗教范》等。其中《一擊必殺—美國海豹突擊隊格斗教范》成為國內(nèi)各大軍事院校的參考教材。
第一章 概述
第一節(jié) 詠春拳的源流
第二節(jié) 詠春拳的傳承
第三節(jié) 詠春拳的理論心法
第四節(jié) 學(xué)習(xí)詠春拳的方法
第二章 詠春拳的技術(shù)原理
第一節(jié) 三角形原理
第二節(jié) 旋轉(zhuǎn)還擊
第三節(jié) 中線理論
第四節(jié) 肘底力
第五節(jié) 力的有效運用
第六節(jié) 寸勁與寸拳
第七節(jié) 簡潔
第八節(jié) 觸覺反射
第九節(jié) 攻防同步
第十節(jié) 身架和身形的重要性
第十一節(jié) 步法
第十二節(jié) 腿法
第十三節(jié) 接橋
第十四節(jié) 學(xué)會流動
第十五節(jié) 四門原理
第十六節(jié) 單練套路
第十七節(jié) 詠春拳訓(xùn)練方法
第十八節(jié) 其他概念（標(biāo)、逼、膀）
第三章 詠春拳內(nèi)容詳解
第一節(jié) 詠春拳的基本動作
第二節(jié) 小念頭
第三節(jié) 尋橋
第四節(jié) 標(biāo)指
第五節(jié) 黐手訓(xùn)練
第六節(jié) 木人樁
第七節(jié) 八斬刀
第八節(jié) 六點半棍
第四章 詠春拳的實戰(zhàn)技術(shù)
第一節(jié) 基本動作的攻防運用
第二節(jié) 主動突襲的技巧
第三節(jié) 貼身近戰(zhàn)能力的培養(yǎng)
第四節(jié) 常用實戰(zhàn)策略
后記
書單推薦
