1. 豆瓣評分9.3，DK經(jīng)典科普系列。艾揚格70余年獨特而全面的經(jīng)驗傾囊相授，手把手教會你如何有強(qiáng)度地練習(xí)、持續(xù)地練習(xí)、智慧地練習(xí)。
2. 62個經(jīng)典瑜伽體式，500 張高清圖片，還原每一個經(jīng)典動作的細(xì)節(jié)和關(guān)鍵。
3. 2021年全新修訂版。章內(nèi)容全面更新修訂，更符合當(dāng)下的瑜伽知識和學(xué)習(xí)。
4. 講授瑜伽，高于瑜伽。通過瑜伽用身體這一容器去接觸靈魂的內(nèi)容，艾揚格透過他的經(jīng)驗和世界觀，向我們傳遞了他的瑜伽教學(xué)實踐和與健康、幸福和更美好世界相關(guān)的智慧箴言。
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