本書是一本科學(xué)嚴謹，觀點獨特的中藥理論書。在傳統(tǒng)中醫(yī)幾千年的理論基礎(chǔ)之上，以現(xiàn)代人視角，打破地域及學(xué)科界限，發(fā)掘傳統(tǒng)藥學(xué)寶庫，探索中藥發(fā)展之路，兼具理論與實用價值。本書作者為國家高級營養(yǎng)師，中國中醫(yī)藥信息研究會養(yǎng)生專業(yè)委員會常務(wù)理事、專家委員會委員，中國老年保健協(xié)會專家委員會委員。北京科普作家協(xié)會委員。著有多部中醫(yī)藥科普著作，并多次作為特邀嘉賓參加北京電視臺《書香北京》欄目，以及在《央廣健康》頻道做過中醫(yī)類、養(yǎng)生類節(jié)目。