極簡(jiǎn)健身——國(guó)家體育總局科技服務(wù)項(xiàng)目2017L063
定 價(jià)：65 元
- 作者：張劍利著
- 出版時(shí)間：2022/2/1
- ISBN：9787564436087
- 出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G883
- 頁(yè)碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：
- 開本：16開
●章健身增進(jìn)健康/001
節(jié)聚焦適量運(yùn)動(dòng)/002
第二節(jié)健身觀念原則/004
第三節(jié)健身益處巨大/013
健身故事（1-1）薛涌女兒七年逆襲只因堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)/020
第四節(jié)普遍運(yùn)動(dòng)不足/023
第五節(jié)有何健身障礙/025
健身故事（1-2）共和國(guó)勛章獲得者鐘南山健身故事/029
第二章選擇極簡(jiǎn)健身/033
節(jié)為何極簡(jiǎn)健身/034
第二節(jié)極簡(jiǎn)健身理念/040
第三節(jié)極簡(jiǎn)理念來源/049
第四節(jié)以往健身實(shí)踐/060
健身故事（2-1）科學(xué)家施一公健身故事/064
……
參考文獻(xiàn)
致謝
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