明媚的陽光下，笑看青少年們嬉戲奔跑，健康成長，這是為人父母者、教育者、體育工作者心中最美好的畫面。 鼓勵和正確引導(dǎo)青少年積極、科學(xué)參與戶外運(yùn)動，有助于促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展！ 本書聚焦青少年戶外運(yùn)動學(xué)練，為青少年的健康成長助力！全書認(rèn)真詳細(xì)分析了青少年參與戶外運(yùn)動的諸多益處，并結(jié)合青少年身心特點(diǎn)特別挑選推薦了適用于青少年群體的多元化的戶外運(yùn)動項目，并通過系統(tǒng)、全面、具體的戶外運(yùn)動項目技巧與方法的學(xué)練指導(dǎo)切實促進(jìn)青少年在陽光下健康快樂成長！ 本書適用于青少年戶外運(yùn)動愛好者、教育者、訓(xùn)練者與研究者、是一本關(guān)于青少年戶外運(yùn)動學(xué)練的有效、實用、豐富的科學(xué)著作。