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走出受傷的童年:治愈你的童年情感忽視和創(chuàng)傷

走出受傷的童年:治愈你的童年情感忽視和創(chuàng)傷

定  價(jià):69 元

        

  • 作者:西蒙·查普爾(Simon Chapple)
  • 出版時(shí)間:2022/5/1
  • ISBN:9787111704881
  • 出 版 社:機(jī)械工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B84-49 
  • 頁(yè)碼:290
  • 紙張:
  • 版次:
  • 開本:A5
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讀者對(duì)象:職場(chǎng)人士

你是否有一種內(nèi)在空虛的感覺?你是否經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地感到悲傷、不快樂(lè)或沮喪?你會(huì)認(rèn)為自己高度敏感嗎?如果你對(duì)這些問(wèn)題的回答是肯定的,那么你很有可能在孩提時(shí)代經(jīng)歷過(guò)情感上的忽視或創(chuàng)傷。情感上被忽視的孩子長(zhǎng)大后可能難以形成強(qiáng)大而安全的依戀。他們可能會(huì)感到空虛、毫無(wú)價(jià)值,有時(shí)甚至?xí)䥽?yán)厲地評(píng)判自己,并與成癮傾向做斗爭(zhēng)。治愈你的內(nèi)在小孩將改變你的生活,并給你回饋?zhàn)鳛橐粋(gè)孩子和一個(gè)成年人所需要的愛、同情心和真實(shí)性。
在本書中,西蒙·查普爾為你提供了一些循序漸進(jìn)、安全可靠的方法來(lái)幫助你面對(duì)過(guò)去,幫助你培養(yǎng)自我同情的能力,將你從生活的破壞性行為中解脫出來(lái),進(jìn)而找到一個(gè)更快樂(lè)、更無(wú)憂和更真實(shí)的自己。
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