面對當(dāng)下,你該如何突破?
面對挫折,你該如何自持?
面對未來,你該如何奮進(jìn)?
年輕一代奮斗偶像@考拉小巫 講述長達(dá)10年的學(xué)習(xí)、工作、創(chuàng)業(yè)奮進(jìn)路。
她用切身經(jīng)歷告訴你:打造軟性實力,堅持硬核奮斗,人生就能不斷登高。
她曾是膽怯自卑的大學(xué)生,懷揣夢想飛躍大洋,到異國他鄉(xiāng)求學(xué)。求知的路上困難挫折一樣不缺,付出和堅守自然也是一樣不少。出國十多年,她在陌生的環(huán)境下不斷嘗試、試錯,羽翼漸豐,*后成長為專業(yè)的高級臨床心理咨詢師,并創(chuàng)辦了個人心理咨詢工作室。她這一路上,奮斗從未停止。
我們都曾離鄉(xiāng)背井,異地求學(xué)、外地工作,經(jīng)受挫折、奮力突破。
其實,奮斗的人生沒有什么不同。
不管我們處在哪里在國內(nèi)、國外,在世界任何一個角落,只要我們能埋頭苦干、穩(wěn)步努力,不被眼前的難關(guān)嚇倒,扎扎實實活在當(dāng)下,堅持走下去,一定能在未來的某個時間點遇見成長和收獲。
二十不惑,三十而已,四十正好。
奮斗,永遠(yuǎn)不晚。
夢想,就在前方。
★ 暢銷書作家李尚龍、李柘遠(yuǎn)(學(xué)長LEO)、秋葉 誠摯推薦。
★ 斜杠青年兼偶像10年砥礪奮斗史。足以感動70萬粉絲的勵志故事。
考拉小巫,高級臨床心理咨詢師、心理工作室創(chuàng)始人、百萬級暢銷書作者、新常青藤名校學(xué)姐、眾多粉絲喜愛的英語大咖。10年來,她的身份標(biāo)簽不斷增加,她的奮斗從未停止。
★ 掃描二維碼觀看視頻,答題互動贏彩蛋。
考拉小巫現(xiàn)身書中視頻,拍攝四段趣味互動題。收集通關(guān)密碼,有作者精心準(zhǔn)備的彩蛋等著你。
★ 時間跨度廣,不同年齡段人群都能受益。
關(guān)于大學(xué)讀書、職場工作、個人創(chuàng)業(yè)、家庭。
貫穿讀書求學(xué)、職場創(chuàng)業(yè)生涯。
始于成長、終于人生。
★ 多重身份體驗,給不同領(lǐng)域的人群帶來正能量。
平凡大學(xué)生的奮進(jìn)闖關(guān)記、心理咨詢師的職業(yè)成長路。
從出國留學(xué),到醫(yī)院精神病科實習(xí),畢業(yè)后作為心理咨詢師就業(yè),直至獨立創(chuàng)業(yè)。
作者用親身經(jīng)歷,為讀者賦予動機(jī)、指引方向。
★ 經(jīng)典成長作品《考拉小巫的留學(xué)成長日記》7年后全新改版、增補(bǔ)3萬字工作創(chuàng)業(yè)史,重新定義奮斗。
★ 隨書贈送1張精美書簽。
序:選擇做一個樂天派
此時此刻,我坐在電腦前,翻閱著自己寫過的三本書稿,感覺陌生又熟悉。
回想我寫書的這些年,本書《考拉小巫的英語學(xué)習(xí)日記》算是我的長子,因為是次寫書,所以它對我來說意義非凡,我格外珍惜。的一本書《其實你很好》算是我的幼子,是我花心思、傾盡心血去撰寫的一本書,因此我也無比珍視。而《考拉小巫的留學(xué)成長日記》這本書卡在它倆中間,不上不下,顯得有些尷尬。前不久當(dāng)我拿起它的時候,我才突然意識到,這本書出版之后,我甚至都沒有認(rèn)真翻過它。
時間一晃而過,距離它初的出版竟然已經(jīng)六年了。六年之后的某一天,我次讀這本書,眼眶里居然不知不覺泛起了淚光。那是一種說不清道不明的情愫。俗話說,人總是好了傷疤忘了疼,F(xiàn)在已經(jīng)旅居美國十年有余的我,早因為時間的流逝而忘記了當(dāng)初剛來美國時的艱辛和不易。這本書里的一字一句,就像是我眼前正在放映的一部老電影,瞬間把我拉回了那段過往的回憶當(dāng)中。即便是在讀自己的故事,但心情也依然會跟著故事情節(jié)起起落落。我會因為重憶起了某段心酸的過往而心生感慨,也會因為回想起某件快樂的往事而哈哈大笑。
一口氣把整本書讀完后,發(fā)現(xiàn)故事的結(jié)尾停止在了2013年,那已經(jīng)是七年前了。過去的七年里,發(fā)生了很多事,我的人生迎接了無數(shù)個大大小小的改變,每一件都想和大家分享。隨著思緒,我的雙手自然而然地開始在鍵盤上飛舞,緊接著舊版故事的結(jié)尾處繼續(xù)寫下去。于是,就有了這本《走下去,便是前程萬里》。
在這本書里,我大刀闊斧刪減掉許多舊內(nèi)容,又重點增補(bǔ)了2013年辭職后在我生活里發(fā)生的故事:第二次找工作時的驚險歷程,小喬的出生,以及后自己為何會下定決心從機(jī)構(gòu)辭職去自主創(chuàng)業(yè)。我非常詳細(xì)地分享了自己創(chuàng)業(yè)的全部歷程個中艱辛、走過的彎路,以及自己的一些心得體會。此外,我還回憶了和大喬、小喬的一些有趣故事,以及我對自己未來職業(yè)道路的規(guī)劃。
終于撰寫完新內(nèi)容后,再從頭讀過時,內(nèi)心不禁感慨,感慨自己在不經(jīng)意間真的長大和成熟了許多。其實小時候的我很怕辛苦,拒絕長大,拒絕成熟,因為當(dāng)時的我覺得那意味著責(zé)任,而我只想當(dāng)一個簡單的樂天派,開心輕松毫無負(fù)擔(dān)地活著。
現(xiàn)在的我才明白,真正的樂天派并不是完全沒有責(zé)任和負(fù)擔(dān),也并不是永遠(yuǎn)順風(fēng)順?biāo)摹K麄円矔庥隼Ь,平時也會遇到煩心事,但是他們會選擇以一種積極的態(tài)度去面對生活。即便知道困難,依然愿意去挑戰(zhàn);即便結(jié)果未知,依然愿意去嘗試。這才是真正的樂天派。沒想到,在美國這十年多的經(jīng)歷和奮斗,竟然在無意中使我從一個偽樂天派變成了一個真樂天派。這也算是一個意外的收獲吧。
我真心希望這本書能被更多人看到,從而給更多人帶去信心和希望,企盼更多人能從中找尋到追求夢想的勇氣和力量,并在通往夢想的大路上披荊斬棘。
考拉小巫
心理咨詢工作室創(chuàng)始人
高級臨床心理咨詢師
百萬級暢銷書作家
70萬粉絲喜愛的英語達(dá)人
內(nèi)蒙古大學(xué)本科畢業(yè);美國圣路易斯華盛頓大學(xué)碩士畢業(yè),專攻精神健康及心理咨詢與治療。擁有臨床社會工作者(LCSW)執(zhí)照,已積累20000 臨床小時數(shù)。
在美國創(chuàng)辦圣查爾斯心理咨詢聯(lián)合所,專攻情感創(chuàng)傷和焦慮癥的心理治療。多次受到國內(nèi)外演講邀約,如在美中西區(qū)華人學(xué)術(shù)聯(lián)誼會上演講《解密情感創(chuàng)傷》等。
曾擔(dān)任伊甸園字幕組影組組長,參與字幕制作的電影和美劇包括《越獄》《當(dāng)幸福來敲門》《憨豆先生的假期》《加勒比海盜3》等。
著書有《其實你很好》《考拉小巫的英語學(xué)習(xí)日記》《考拉小巫的留學(xué)成長日記》。
Part1 人生拐點:我們總會走到下一個路口
踏上陌生的征程
夢想變成一片干面包
以體驗的心情過人生
Part2 學(xué)生當(dāng)有學(xué)生的樣:我在異鄉(xiāng)克服學(xué)業(yè)的壁壘
學(xué)業(yè)是一場硬仗
靜下心來,活在當(dāng)下
積極與時間賽跑
社交恐懼與異地孤獨
我在美國上法庭
一次失敗的實習(xí)經(jīng)歷
感恩我的2009年
【小貼士】 制訂計劃與執(zhí)行計劃之升級版
完美學(xué)年從計劃開始
600小時的精神疾病科實習(xí)
以平等的心面對陌生的人
畢業(yè)不代表奮斗結(jié)束
Part3 工作是塊難啃的糖:我在摸爬滾打中成長
找到自己的核心競爭力
求職,死磕每一個細(xì)節(jié)
別打無準(zhǔn)備之仗
面試的節(jié)奏由我掌控
又一次聽到夢想成真的聲音
入職二十四小時
當(dāng)了逃兵的菜鳥咨詢師
錯誤心態(tài)是成長的障礙
先假裝會做,直到你真的會做
投入地工作,健康地生活
不忘初心,方得始終
生命不會虧待每一份努力
果斷去自我成長
Part4 好的時間,安家立業(yè):人生是無數(shù)挑戰(zhàn)和幸福的交織
三十而已,挑戰(zhàn)新高度
永遠(yuǎn)不要比來訪者更努力
自我肯定比外界認(rèn)同更強(qiáng)大
時機(jī)到了,去創(chuàng)業(yè)!
工作室正式成立
關(guān)關(guān)難過,關(guān)關(guān)過
心理咨詢室的空沙發(fā)
走出舒適區(qū),迎接收獲
后 記 成長三論