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抗炎自救:修復(fù)你的免疫力

抗炎自救:修復(fù)你的免疫力

定  價(jià):78 元

        

  • 作者:(美)莫妮卡·阿加瓦爾, 喬蒂·拉奧
  • 出版時(shí)間:2022/8/1
  • ISBN:9787121439995
  • 出 版 社:電子工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:R392 
  • 頁(yè)碼:308
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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讀者對(duì)象:大眾

本書(shū)作者是臨床經(jīng)驗(yàn)非常豐富的資深醫(yī)生,她們?cè)趯?shí)際工作中體會(huì)到人們對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論及藥物的依賴,同時(shí)指出不良的生活方式和習(xí)慣極易引發(fā)炎癥,而炎癥被公認(rèn)是90%慢性病,如衰老、抑郁、疼痛、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病,甚至癌癥的“罪魁禍?zhǔn)住。為了幫助讀者實(shí)現(xiàn)自救,作者通過(guò)本書(shū),將自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合病例,從人體特征、行為、情緒、環(huán)境、生活方式及化學(xué)、生理學(xué)、病理學(xué)、免疫學(xué)、遺傳學(xué)等方面為讀者提供了諸多抗炎工具——用飲食、腸道滋養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、斷食、情緒等身心技巧,幫助你撲滅炎癥之火,重塑底層健康。
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