本書分為體育基本理論和休閑運(yùn)動(dòng)上下篇, 內(nèi)容包括: 體育基本概論、大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試與評(píng)價(jià)、健康與體育運(yùn)動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)處方與衛(wèi)生保健、休閑運(yùn)動(dòng)與拓展等。