這不是一本枯燥乏味的教科書, 而是一本專門為產(chǎn)后媽媽準(zhǔn)備的營(yíng)養(yǎng)書。本書用漫畫的形式, 教你吃得營(yíng)養(yǎng)、吃出健康。本書為首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王旭峰的傾情之作。書中指導(dǎo)產(chǎn)后媽媽們從吃入手, 如何吃才能在哺乳期減輕體重, 如何吃能保證寶寶的“干糧”有足夠的營(yíng)養(yǎng)等知識(shí), 將產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)的干貨一一教給新手媽媽們, 再也不必為如何吃而煩惱啦! 無論你是一個(gè)吃貨媽媽, 還是個(gè)比較厭食的媽媽, 或者是一個(gè)糾結(jié)吃多長(zhǎng)胖、吃少奶水不足的媽媽, 這本書都將化身為一名貼身的營(yíng)養(yǎng)管家, 全程為寶媽和寶寶的營(yíng)養(yǎng)問題保駕護(hù)航。