本書首先對體質(zhì)健康的理論研究以及前少年體質(zhì)健康基本狀況進行了分析，然后對體育運動促進青少年體質(zhì)健康的理論進行了論述，在這些理論的基礎(chǔ)上，對體育運動對青少年體質(zhì)與心理健康的促進與改善、促進青少年體質(zhì)健康運動處方的制定與應用、體育運動促進青少年體質(zhì)健康的科學保障、青少年體質(zhì)健康的測量與評價、促進青少年體質(zhì)健康的體育運動方法與手段等內(nèi)容進行了研究。本書內(nèi)容豐富，語言流暢，具有較高的實用性，有利于體質(zhì)健康相關(guān)理論的研究以及青少年體質(zhì)健康水平的提升。