在中醫(yī)看來(lái), 女主陰, 比男人更容易沾惹濕氣。中醫(yī)認(rèn)為濕為百病之源, 是四種外邪中最不容易清除的。濕邪重濁黏滯, 最易化生痰濕。皮膚松弛、困倦無(wú)力、情緒起伏、出油長(zhǎng)痘、舌苔厚膩、體型肥胖、小腹凸出、排便粘稠不成型以及痛經(jīng)、不孕、婦科炎癥等疾病都源于濕氣太重。中醫(yī)認(rèn)為十女九濕, 濕氣不除, 百病纏身。女人要想活得健康, 健脾祛濕是當(dāng)務(wù)之急, 無(wú)濕一身輕, 氣色好、皮膚好、身材好、更年輕。中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授獻(xiàn)給30+女性的健脾除濕小紅書(shū)。