本書上冊為章節(jié)知識點(diǎn)復(fù)習(xí)，下冊為作業(yè)訓(xùn)練。上冊主要欄目有“學(xué)習(xí)目標(biāo)”“重點(diǎn)、難點(diǎn)”“自主學(xué)習(xí)”和“核心突破”，下冊主要欄目有“基礎(chǔ)訓(xùn)練”和“能力提升”。本書內(nèi)容包括：動量守恒定律；機(jī)械振動；機(jī)械波；光。具體內(nèi)容包括：動量；動量定理；動量守恒定律；實(shí)驗(yàn)：驗(yàn)證動量守恒定律；彈性碰撞和非彈性碰撞等。