全書共分四個(gè)部分: 第一部分列出了中班體能課教學(xué)內(nèi)容體系 (主要包括中班基本動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)、體能課教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容框架), 以理論闡述為主; 第二部分收集整理了中班體能課主題教學(xué)活動(dòng)案例16節(jié), 每4節(jié)課為一個(gè)單元, 下學(xué)期4個(gè)單元。每個(gè)教案包括: 活動(dòng)目標(biāo)、器械道具、活動(dòng)過程 (熱身準(zhǔn)備、主體游戲、結(jié)束放松)、場地示意圖、教學(xué)提示等。第三部分, 列舉了綜合體能循環(huán)活動(dòng)實(shí)例4個(gè); 第四部分, 講述了中班幼兒體能發(fā)展綜合測試 (包括測試的目的、意義、內(nèi)容、方法及成績?cè)u(píng)定)。其中, 第二至第三部分的教案和活動(dòng)實(shí)例都經(jīng)過了多所幼兒園教學(xué)實(shí)踐的檢驗(yàn), 符合幼兒園及幼兒的實(shí)際情況和需求, 是幼兒教師上課的具體執(zhí)行方案。