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這樣運(yùn)動(dòng)不生。ū本┐髮W(xué)體育教研部教授打造專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)方案) 《這樣運(yùn)動(dòng)不生病》共分為三部分,包括了解運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、自身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、制訂專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)方案改善高血壓、高血糖等疾病狀態(tài),科普知識(shí)輕松易懂,圖文并茂、深入淺出,以更直觀、更簡(jiǎn)單、更生活化的方式為讀者答疑解惑,倡導(dǎo)全民健身。
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