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中醫(yī)養(yǎng)生81講(音頻版) 讀者對象:老年人以及中醫(yī)愛好者
本書集中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論與實踐古今研究之大成,內(nèi)容分為9章,重點闡述養(yǎng)生源流、法于陰陽、調(diào)攝精神、調(diào)養(yǎng)臟腑、飲食有節(jié)、起居有常、不妄作勞、和于術(shù)數(shù)、藥餌調(diào)養(yǎng)等養(yǎng)生之道;各章分為9講,合為81講,囊括中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論與實踐的主要精華原典,分別加以詳細詮釋與深入講解,博采眾家之長,力求精益求精,旨在為中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)普惠天下,為健康中國戰(zhàn)略添磚加瓦、錦上添花!每講均配有專家講解音頻,請掃二維碼獲取資源。
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