本書是一本舞蹈訓練教程, 將芭蕾舞與太極相結合總結出一套訓練方法。共分為十級, 圖文并茂。無政治問題, 格調有欣賞和參考價值。主要內容以其對芭蕾教學法的廣博知識和經驗及對太極拳理論功法的深入研究, 使他們得以把太極陰陽辯證哲理與西方芭蕾平衡均衡的要求相溶合, 創(chuàng)造了太極芭蕾教學法, 此教學法是對當前我國芭蕾教學的一次顛覆性改革, 按該教材施教能使受教者更快更好地在身體形態(tài)和動態(tài)上發(fā)生美的變化, 從而直接進入芭蕾的藝術殿堂, 甚至由此對中國芭蕾語匯和體系的建立打下堅實的基礎。