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學習力腦科學

學習力腦科學

定  價:65 元

        

  • 作者:陳立翰
  • 出版時間:2023/1/1
  • ISBN:9787300312996
  • 出 版 社:中國人民大學出版社
  • 中圖法分類:R338.2-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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信息時代的海量信息、多渠道的并行任務(wù)以及高負荷的快速學習,都給我們在進化上落后的大腦帶來了巨大的認知挑戰(zhàn),也讓我們處于不斷分心、無法進入深度學習的認知貧窮狀態(tài)。因此了解大腦的認知規(guī)律,掌握科學的大腦使用方法,才能讓我們不斷提升學習力,擺脫死記硬背、痛苦枯燥的無效學習,實現(xiàn)真正的高質(zhì)高效學習。

本書作者基于大量前沿腦科學研究成果,介紹了大腦學習機制的基本原理,獨創(chuàng)性地提煉出認知力 情緒力 環(huán)境力的三元學習力模型,助你從三個維度養(yǎng)成學習型大腦。閱讀本書,你將了解:

??如何運用大腦注意力機制最大程度獲取信息,高效利用時間;
??如何運用大腦記憶力機制構(gòu)建個人的知識網(wǎng)絡(luò);
??如何運用元認知能力實現(xiàn)自主管理學習;
??如何排除不良情緒對大腦認知的干擾;
??如何實現(xiàn)內(nèi)在動機驅(qū)動的快樂學習;
??構(gòu)建適合大腦發(fā)揮潛力的最佳學習空間的6項原則。

此外,本書還針對常見的學習場景,結(jié)合作者親身的學習和教學經(jīng)驗,以通俗易懂的方式提供了科學有效的實踐建議,以及適合在日常生活中隨時開展的小練習,讓學習者不再畏懼學習,從此輕松、高效、快樂地學習。

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