費曼超級學習法:理解更快、保留更高,27個高級學習模型
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費曼學習法因諾貝爾獎得主、物理學家理查德·費曼而得名。理查德·費曼被認為是愛因斯坦之后Zui睿智的理論物理學家,也是第一位提出納米概念的人。他在教學科研、美學藝術等眾多領域都取得了舉世矚目的偉大成就,他的學習方法被稱為費曼學習法,并廣為流傳。費曼學習法,能驗證學習者是否真正掌握了知識,能夠幫助學習者提高知識的吸收效率,真正理解并學會運用知識。費曼學習法要求學習者在學習時,能用直白淺顯的語言把復雜深奧的問題或知識講清楚,促使學習者進入積極主動的學習狀態(tài),發(fā)現(xiàn)知識的重難點,而后達到融會貫通的境界。費曼學習法是目前被實踐驗證過的、公認的,極其有效的學習方法。簡單有效,適用于各年齡、各階段、各學科的學習與復習。
◆以諾貝爾物理學獎獲得者理查德·費曼命名的費曼學習法是目前被實踐驗證過的、公認的,極其有效的學習方法,簡單有效,適用于各年齡、各階段、各學科的學習與復習。◆作者彼得·霍林斯是著名心理學家、腦科學家。他善于將腦科學、心理學、行為科學等專業(yè)的前沿理論知識與實踐方法應用在學習領域,曾出版包括《思維模型:建立高品質思維的30種模型》在內的多部暢銷書。◆本書不僅深入淺出地介紹了費曼學習法及其具體的實施步驟,還提供了26種具體學習方法,涵蓋理解、提問、記憶、遺忘、信息提取、學習誤區(qū)等內容,貫穿整個學習過程,為讀者提供豐富而有效的技巧與方法。◆本書為讀者提供包括費曼學習法在內的27個高級學習模型,幫助讀者改善學習態(tài)度,提高學習能力。讓思維可視化,讓學習可量化,讓記憶更牢固,讓進步看得見。
對我來說,學習從來都不是件容易的事,這也是為什么,從幼兒園,到高中畢業(yè),再到大學,我一直都是一個平庸的學生。甚至連我的父母,好像也察覺了我沒有成為好學生的天分,轉而開始表揚我的生活智慧,或者我的手工多么厲害。在我看來,這是因為他們實在是沒辦法贊美我的學習成績,不得不絞盡腦汁,找些別的優(yōu)點對我予以肯定和鼓勵。但我從未像其他孩子那樣,因為自己的成績平平而感到掙扎或難過。有些孩子,可能在看到班上其他人名列前茅時,感到沮喪或嫉妒,但我不會。我認為,每個人都可以作出自己的貢獻,成績不一定是衡量個人價值的唯一標準。我知道,當我還是一個小孩子的時候,能夠擁有這樣的見解,可謂頗有見地。然而,從很多方面來看,這種說法也會導致令人難以置信的誤導。但Zui終,事實證明我是對的,成績并不是唯一重要的。在某種程度上一個人的人生取決于他所掌握的知識,但只關注掌握的多少,會讓人變得十分功利。學習的概念理解、回憶和運用新知識的能力才是真正重要的東西,并決定我們在事業(yè)、人際關系和生活中,Zui終可以達到什么樣的高度。事實上,這種能力可能會成為我們人生的Zui重要的能力,決定人生的Zui終成就,無視你是否在出生時就站在了更有優(yōu)勢的起跑線上。如果你有能力快速地學習,一步一個腳印地走下去,你將發(fā)現(xiàn)全新的機遇。這些機遇,是你在被無法理解的東西困住的情況下,永遠也不會看到的;你也會具備主導生活方向的能力,因為導致你無法追求理想生活的唯一障礙,就是你的學習能力!我從自己的第一份工作中,深刻地體會到這一點。當時,我有個搭檔名叫約翰,我比他早幾個星期入職。在他入職后,我很快發(fā)現(xiàn)他在簡歷上造假,并且靠蒙混過關通過了面試,他根本不知道具體的工作職責是什么,也不知道如何使用所有人都應該熟悉掌握的行業(yè)標準軟件。一開始,我非常憤怒,并且想要揭發(fā)他。但后來發(fā)生了一件有趣的事情,讓我打消了此念頭約翰是一個超級學習者。他的辦公桌上貼滿了便利貼、記事本上寫滿了筆記,而且似乎為自己準備了無數(shù)套三步驟的工作模式。他的學習動力和勁頭令人驚嘆,短短幾個月后,他就熟練掌握了入職時完全不懂的所有東西,并且業(yè)績水平已經(jīng)與我不相上下。當然,他可能是通過蒙騙的手段得到了這份工作,但到了這個階段,我和他之間,已經(jīng)沒有實際的區(qū)別。他在短時間內掌握了工作所需的所有技能,并借此成功地在公司繼續(xù)工作了數(shù)年?梢哉f,約翰給我上了很重要的一課,讓我對學習的過程和價值產(chǎn)生了一個清醒的認識。學習是這樣一件事:過程:學習的過程并不如想象般艱難,而且一定存在久經(jīng)考驗的學習方法,幫助人們取得更好的學習效果。畢竟,那些取得了比我更優(yōu)異成績的孩子,也不是個個都比我更聰明,不是嗎?價值:學習的價值就在于它能夠幫助我們打開無數(shù)可能的大門。學習的價值已經(jīng)超乎了我個人的想象。它能夠運用到工作、日常生活、興趣愛好以及人生的方方面面,學習能夠幫助我,成為想要成為的人。到底什么是學習(拋開其學術層面的定義)?學習就是創(chuàng)造自己想要的生活;學習是讓自己變得更好的唯一途徑;學習也是每個人能夠擁有的Zui基本的一項技能。如果我們不會學習,又將如何改善自己的現(xiàn)狀呢?因此,歡迎閱讀這本書,在這里,你將Zui終學會如何學習!
彼得·霍林斯 (Peter Hollins)著名心理學家、腦科學家,多年致力于研究人的大腦學習規(guī)律。他善于將腦科學、心理學、行為科學等專業(yè)的前沿理論知識與實踐方法應用在學習領域,幫助學習者解決在學習上遇到的各種問題。曾出版暢銷書《思維模型:建立高品質思維的30種模型》。
引言第一章 費曼學習法學習金字塔學徒效應第一步 明確學習目標第二步 講授給他人第三步 重復回顧第四步 再次講授第二章 創(chuàng)造適合學習的肥沃土壤關注學習時的注意力持續(xù)時長拆分為短時段的學習概念先于事實,理解先于記憶設計有效失敗第三章 揭開讓記憶長久保留的秘訣記憶是如何影響學習的避免遺忘的科學學習周期的五個關鍵信息檢索訓練有妙招間隔重復學習法充分利用填鴨式學習第四章 掌握主動學習的好方法低效的學習技巧和高效的學習技巧闡述性提問學習法自我詮釋學習法交錯式學習法善于深入處理信息更深入地探索需要技巧掌握PQ4R提問法第五章 讓學習成為附屬任務會讓你獲得更多學習是手段,而非目的理解式學習法基于問題的學習法游戲式學習法第六章 學習中一定要避開的常見誤區(qū)無意識的投機取巧的閱讀陷入固定型思維模式中走不出來為自己設置固定的學習風格思維方式對應的學習風格做筆記時偷工減料全書要點總結