人生并非苦旅,不要總是把境況看得那么糟糕。調(diào)整情緒,放飛心情,你會發(fā)現(xiàn),每一天都是精彩的一天,每一天都可以過得充實而有意義。這樣,連疾病都會遠遠地躲著你。 當然,人都會有疲倦的時候,這就需要我們適時清理自己的情緒,大聲宣泄自己的不滿,而不是壓抑著自己的情緒。要面帶微笑地對所有人說:“不用擔心”。 面對激烈的競爭和全新的挑戰(zhàn),男人們也很少有喘息的機會,他們需要“另一半”的溫柔、關(guān)心、體貼和寬容。 以上這些,你都做到了嗎?
上篇 關(guān)愛自己——懂得愛自己的女人更完美
Part 1 舍得拿出自己的時間和金錢,追尋美麗的蹤跡
當心歲月的留痕,不要讓皺紋透露了年齡的秘密
當心面部色斑讓你淪為“黃臉婆”
塑曼妙身姿,讓你成為人見人愛的“玲瓏女”
天底下沒有丑女人,人靠衣裝
Part 2 為了美好的每一天,防御疾病,珍視健康
防御疾病,養(yǎng)成規(guī)律的作息、飲食、生活習慣
健康的乳房一女性曲線美的重要組成部分
謹防婦科疾病,不再讓女人有苦難言
Part 3 快樂地度過每一天,做自己心情的主人
當心歲月的留痕,不要讓皺紋透露了年齡的秘密
經(jīng)營自己的友情
構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,展現(xiàn)你的職業(yè)魅力
Part 4 執(zhí)子之手,與子偕老
當心歲月的留痕,不要讓皺紋透露了年齡的秘密
家人,心底的牽掛
下篇 關(guān)愛自己的另一半——因為懂得,所以慈悲
Part 1 為男人走向成功而舍得“投資”
打造男人形象,從“面子”開始做起
男人的著裝可以透視出一個女人的品位
培養(yǎng)男人的氣質(zhì)美
Part 2 關(guān)注健康,盡享陽光、多彩的生活
幫助老公與不良生活習慣說“Bye Bye”
男性疾病重在預防,當好他的“貼身護士”
幫助男人應(yīng)對中年危機
Part 3 用愛點燃男人生命中的那盞燈
他的成功是你的榮耀,做他事業(yè)上的好幫手
愛他,切勿讓他陷入人脈“孤島”
Part 4 不要讓家成為令男人不安的地方
注重細節(jié),讓男人愛上回家
扮演好自己的家庭角色