本書(shū)來(lái)源于作者菲歐娜在致力成為一名心理學(xué)家的七年資格認(rèn)證過(guò)程中所獲得的知識(shí)，并結(jié)合十八年工作經(jīng)驗(yàn)及數(shù)百小時(shí)客戶測(cè)評(píng)和輔導(dǎo)經(jīng)歷，通過(guò)心理學(xué)方法對(duì)行為模式、性格特征和價(jià)值核心進(jìn)行測(cè)評(píng)，從職業(yè)發(fā)展的視角，幫助人們更好地了解自己，發(fā)揮出潛能，完善職業(yè)規(guī)劃和提升幸福感。本書(shū)推薦了已經(jīng)過(guò)大量樣本測(cè)試的方法，并用簡(jiǎn)單、實(shí)用、易懂的方式解釋一些科學(xué)知識(shí)。讀者能受益于針對(duì)自我認(rèn)知最佳方法的研究、作者的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及各領(lǐng)域不同學(xué)者和專(zhuān)家的知識(shí)。讀者能更好地了解自己是誰(shuí)，自己是什么樣的人，怎樣才能最大程度地發(fā)揮自己的潛能。通過(guò)這本自我意識(shí)工具書(shū)，不但能幫讀者了解自己及他人的行為，同時(shí)也教讀者如何去正面影響它。