本書結(jié)合當(dāng)前高等院校大學(xué)生的心理健康狀況，簡要介紹我國高等院校大學(xué)生的心理健康理論，并具體針對大學(xué)生在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性、心理中表現(xiàn)出來的發(fā)展特點，以及在學(xué)習(xí)、生活、人際、戀愛、職業(yè)等多種實踐中遇到的困惑進行講解，旨在幫助大學(xué)生有效解決面臨的心理問題，順利適應(yīng)大學(xué)生活，培育健全的心理素質(zhì)，促進大學(xué)生主動發(fā)展。本書共十二章，每章都配有心靈導(dǎo)引、心理課堂、心靈互動、心理驛站等，邏輯上環(huán)環(huán)相扣，內(nèi)容上彼此銜接，功能上優(yōu)化整合，易教易學(xué)，建立一個在教師引導(dǎo)下的“互動—領(lǐng)悟—提高”的教學(xué)模式。