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低耗社交

低耗社交

定  價:58 元

        

  • 作者:(日) 梶本修身著
  • 出版時間:2023/2/1
  • ISBN:9787520730235
  • 出 版 社:東方出版社
  • 中圖法分類:C912.11-49 
  • 頁碼:192
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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讀者對象:本書適用于想了解人際關(guān)系的讀者

本書共分為五章, 第一章介紹了為什么人際關(guān)系會給人帶來強(qiáng)烈的疲勞感, 從第二章到第五章分別介紹了四類緩解人際疲勞的方法, 分別是依靠共鳴快速拉近與人的距離, 減少社交壓力; 保護(hù)邊界感, 避免過于密切的距離帶來的人際疲勞; 巧妙運用談話技巧, 輕松打造良好的人際關(guān)系; 鍛煉大腦的工作記憶功能, 花較少的精力處理更多的社交事務(wù)。
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