本書和其他書不同, 請你盡可能多地重復(fù)閱讀它, 因?yàn)? 每當(dāng)你閱讀它的時(shí)候, 無論是哪一篇, 你都會(huì)收獲到無形的巨大力量支持你, 持續(xù)不斷地嘉許你, 給你正向的確認(rèn), 美好的確認(rèn), 積極的確認(rèn)。這份確認(rèn)會(huì)讓你感受到你是一個(gè)精彩的人, 你是被愛包圍著的, 你是生活在美好當(dāng)中的。當(dāng)你能感到自己是一個(gè)精彩的美好的人, 你被愛包圍, 被美好包圍時(shí), 你才能越來越多地在生活中看到這些實(shí)相。就好像你在自己的心田種滿了美好、精彩、閃爍的種子, 它會(huì)生根發(fā)芽、開花結(jié)果, 這些實(shí)相會(huì)深深地滋養(yǎng)充盈你的生命。
陳永清：
作家，微信公眾號：“噓 你是無限的”創(chuàng)始人，環(huán)球旅行體驗(yàn)者，全職媽媽，國家二級心理咨詢師。
前某知名房地產(chǎn)企業(yè)總經(jīng)理，品牌連鎖酒店及幼兒園投資人。一個(gè)巧妙的契機(jī)——作者兒子千尋寶寶降臨之際，促使她決定結(jié)束多年職場生涯，徹底將生命歸零，轉(zhuǎn)身成為全職媽媽，并全身心地投入到養(yǎng)育、陪伴新生命成長的全過程里。帶著滿腔的愛與熱忱，用心地感受生命每一天的變化與成長，收獲了力量、驚喜與無數(shù)個(gè)不可思議的奇跡。
用她的話說，養(yǎng)育千尋寶寶就是在重新養(yǎng)育她自己的內(nèi)在小孩，陪伴他、深愛他就是在陪伴著、深愛著自己的內(nèi)在小孩。母嬰關(guān)系決定孩子一切關(guān)系模式的養(yǎng)成，當(dāng)她能看見并讀懂她的內(nèi)在小孩時(shí)，她便成功地療愈了自己，全面喚醒了自己內(nèi)在強(qiáng)大的愛的力量。當(dāng)讀懂自己，知曉自己的本質(zhì)就是愛時(shí)，便能讀懂所有人，清晰地知曉每個(gè)人的生命本質(zhì)就是純粹的愛，以此幫助、療愈他人。
目錄:
與眾不同 l
靈感穿越 4
夢 7
專注 13
投射即創(chuàng)造 18
第—個(gè)生日 22
最好的風(fēng)水 25
孩童時(shí)期安全感的建立 28
你所賦予的孩子形象都將被你體驗(yàn) 31
你“沒有“是不可能創(chuàng)造你”有＂的 33
全然地給出愛，讓我再次體驗(yàn)神奇的療愈能力 37
本就是愛 40
覺察你的思想駕馭了你，還是你駕馭了你的思想 41
慎重和孩子開玩笑 45
外面的—切是面鏡子，反射出你的內(nèi)在 47
益智啟蒙源于生活 50
享受每—個(gè)關(guān)系 52
生命的輪回，論父母學(xué)習(xí)成長的重要性 54
滿足是什么 57
覺察你給孩子傳遞的是什么思想 60
放下控制 63
急著到達(dá)哪里，還是活在此刻的擁有里 67
每—天你都是全新的 71
正確的方向，正確的路 73
什么是擁有 76
身邊的后花園 78
為什么孩子永遠(yuǎn)都那么快樂 80
最珍貴的都是免費(fèi)的 83
不同的信念產(chǎn)生不同的認(rèn)知 84
永遠(yuǎn)要接納認(rèn)可獨(dú)—無二的自己 85
我的時(shí)間從哪里來 86
享受家庭這個(gè)游樂場 90
上帝視角看世界 92
生命是趟展開的旅程，每—天都是旅程的組成部分 94
你想體驗(yàn)的是什么 97
用角色帶孩子和放下角色帶孩子的不同 100
覺察思想上癮 102
秋天的午后 105
終止復(fù)制原生家庭的輪回模式從我做起 108
存在分為兩種，“消耗型的存在”和“補(bǔ)充型的存在” 110
放下對太陽的恐懼 115
第—次走進(jìn)動(dòng)物園 117
生命之花綻放的禮物 119
讓自己保持覺察，回到當(dāng)下的工具 121
持續(xù)不斷地欣賞嘉許自己125
讓身體動(dòng)起來 127
孩子眼中的—切都是樂趣 129
能量消耗去了哪里 131
最好的食物 133
工作就是最好的滋養(yǎng)，享受你的工作 137
是什么把我們帶離了當(dāng)下 140
誰是自己最好的風(fēng)水 143
定期清理自己的負(fù)面思想和情緒是很重要的 145
寶寶招蚊子 147
帶孩子不只是帶孩子，更多的是與孩子建立—種連接 150
不執(zhí)著是孩子的天性 154
你就是孩子最好的玩具 157
哪個(gè)時(shí)期的寶寶最好帶 159
享受食物的祝福 163
任何時(shí)候舒服都是最好的 165
每—個(gè)角色都要是快樂的 168
對臟的評判和抗拒 170
你沒有錯(cuò)過任何 172
在人們的表情中我收獲到的 174
不是必須通過金錢才能獲得開心與滿足 176
怎樣感受到孩子給了你源源不斷的愛 179
共振別人的感受 181
放下執(zhí)著和評判，開心快樂是你的權(quán)力 184
最好的整形 187
蝸牛陪你在散步 190
穿不穿罩衣 192
為什么高度的自我覺察是很重要的 194
深度參與到孩子的世界，帶孩子是一件輕松的事情 196
調(diào)皮而喜悅的月亮 200
撓癢癢 203
媽媽覺察思想里怎么認(rèn)為孩子的 204
任何時(shí)候都擁有唾手可得的玩具 207
水中女兒國 209
歡慶生命 212
帶孩子累是因力你沒有專注于當(dāng)下 214
里格半島給予我的 216
喜悅的媽媽 218
閃亮的眼睛 219
你永遠(yuǎn)不會(huì)犯錯(cuò)，你也不可能犯錯(cuò) 220
出行必備 221
把每件事都當(dāng)作人生的最后一件事去做 222
禮物在你放下控制后才會(huì)呈現(xiàn) 224
如何減少寶寶外出用餐 226
奇跡之旅 227
享受身體 229
泡溫泉 231
讓喜悅貫穿你的生命 233
參照物 235
翻箱倒柜 237
向孩子學(xué)習(xí)值得感 239
你笑起來真好看 241
最好的家庭文化是歡聲笑語 243
本能 244
創(chuàng)造還是搗亂 246
為什么人們總覺得自己不夠好 249
每—刻，你已經(jīng)在收獲好處了 252
有意識地提升對新鮮的感知 257
勇敢是無法被說教的 260
為什么你是如此完美、如此精彩、如此閃耀的人 262
確認(rèn)眼神 265
如何走進(jìn)孩子的世界 269
棒棒糖 271
人生是—場夢幻般的游戲 273
每個(gè)孩子都自帶天才屬性 279
書單推薦
